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潜水人员出来透透气，大家看看！

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一楼 度娘
IP属地:广东1楼2012-01-29 05:41回复




    
    IP属地:广东2楼2012-01-29 05:44
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      胸肌一直练不出来！有什么办法？
      还有该怎么练！
      麻烦大哥们指导
      IP属地:广东3楼2012-01-29 05:46
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        先练好俯卧撑吧
        4楼2012-01-29 07:24
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          建议剪短发，那样一定会看起来更有精神
          IP属地:浙江6楼2012-01-29 09:35
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            好
            IP属地:福建来自掌上百度7楼2012-01-29 09:37
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              要做到 力竭吗
              IP属地:广东8楼2012-01-29 18:46
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                什么姿势的 俯卧撑
                IP属地:广东9楼2012-01-29 18:47
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                  我就觉得我的厚度不够，怎么做呢
                  IP属地:广东10楼2012-01-29 18:51
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                    那么瘦，还好啊！
                    求批呢
                    IP属地:广东11楼2012-01-29 19:07
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                      平地和架高腿 每次15组 每组力竭 2 3天练一次
                      至少再得1 2个月 卧推时能感觉到胸肌发力了 再练卧推 不然练也白练
                      12楼2012-01-29 19:08
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                        另外提醒一句 剪短发能显得精神帅气一点。。。
                        13楼2012-01-29 19:09
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                          高额头，发质柔，发少
                          很贴头皮
                          我真不知道该怎么整我的发型
                          IP属地:广东14楼2012-01-29 19:10
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                            这样看过去会感觉比较邋遢 显得人没精神。 剪这样的也可以的

                            看起来精神些
                            IP属地:浙江15楼2012-01-29 20:04
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