小孩便秘怎么办？饮食矫正饮食要多样化，少吃生冷食物，食量不能过少，食物不能过于精细，应富含纤维素。牛奶喂养的孩子容易发生便秘，可以合理加糖，如牛乳中加入蜂蜜，还可加些果汁等，使肠内发酵作用增加，大便顺畅。还可以加喂米汤、菜汤、果汁（如桔子汁、番茄汁）等，以刺激肠道蠕动。稍大一些的小儿可以加吃一些菜泥、水果泥，如香蕉等含纤维素多的食物，较大儿童可多吃粗粮食品，多吃蔬菜、水果等含纤维素多的食物。
　培养排便习惯排便习惯的训练必须尽早进行，从婴儿期养成每日定时排便的习惯。较大的孩子要让他们每天按时坐便盆排便。避免持续高度的精神紧张状态，尤其是学龄儿童学习紧张，要保证孩子睡眠充足。通过室内外的游戏活动，提高肠道的蠕动。 来源：绿处方净体养颜宝