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快考试了求助

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我现在百米没有测试过、但感觉不是很快,主要是频率有点慢。老师说我摆臂不放松折叠充分。在短时间内怎么提高啊!!!!


来自手机贴吧1楼2012-03-08 18:56回复
    要不加我扣扣657430487麻烦了啊~


    来自手机贴吧2楼2012-03-08 18:58
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