【名八音，实七调】
福州语，名八音，实七调。平上去入，各分上下，是为八音，其中十邑之内的上上调与下上调合并，如今只剩一个上声，所以一共七个声调【上平　上声　上去　上入　下平　下去　下入】
【十邑同调类，异调值】
“调值”是声调的具体读音，指声音高低、升降、曲直、长短的形式。“调类”是指声调的种类，即以上所说的七调。同一个汉字，在十邑的福州语里都是同一个调类，但可能具体调值有差异。调类的统一是十邑平话同属福州语的一大标志。
【七声调具体分辨（以闽县话为例）】
大部份年轻人对普通话的声调都分辨的非常清楚，对母语声调虽然口语可能流利，但辨别通常不清。以下是著名的周口店河姆渡口诀（适用于全十邑）以及我个人学习时候的总结（此总结仅适用于闽县、长乐、连江等调值类似的闽江地区）
【练习用字】
“粉风福建剧控顺文物香享歇羊样”，一共14字。
希望看完教程的童鞋体会一下，在回帖里写下答案。