我试过很多减肥方法 但是到现在不见瘦 反而还胖了= =
主要是真的难抵美食的诱惑 我今年大一 在成都上学。。。大家也都知道成都是美食之都。。。我当初也是因为这个选择了这个学校。。可是现在离家远不说因为好吃的太多一天比一天胖

我从高二起就尝试过各种减肥方法 高二暑假试的21天 结果第三天就爆了- -
总结下原因吧 真的不要离诱惑太近 那时候我寝室的要来我家玩 我买了很多菜要给她做饭 本来打算看着她吃的...结果忍不住就差没把盘子吃了..
吃完就后悔了 其实当时吃了也没什么 主要是后来就自暴自弃了..觉得反正爆了就算了
其实这种想法就完全是错的..吃爆了完全可以通过运动来补救一下 jms不要自暴自弃啊

全年10月我又试了一次21天
结果...哎...已经瘦了7斤的样子 结果在第二阶段的最后一天爆掉了 ...真的是,不堪回首啊
前十天真的很难坚持啊 饿的头昏 爬五楼上课喘死 想想那样就爆了真的不值
大家在想要放弃的时候想想自己付出过的吧...

在这之后 还试过黄瓜鸡蛋 哎..因为我本身非常不爱吃煮鸡蛋 所以这个方法真的很难坚持 黄瓜和鸡蛋都没什么味道....当时就想为什么不能是西瓜红烧肉减肥法呢

我觉得减肥最重要的是坚持 还有就是要远离美食 打不过总躲得过吧
其次呢 我觉得还很重要的是睡眠 睡的好对减肥真的很有帮助
我在寝室的桌子上贴了很多鼓励自己的话 像是瘦五斤就买鞋 饿了就刷牙 想想前男友
夏天要到了 这一类的来鼓励自己
适当的用衣服鞋子来奖励自己 这次减肥一定要加油啦

楼楼，我也是总暴T_T
上次过午不食减了五斤，结果一暴又会来了

现在用过午不食减减看 姐妹们一起吧

我们一起嘛 夏天要来了 真心不能再胖了啊

楼楼你多重

我自从105斤以后就再也没有怎么长过了..不过过年吗 还是彪了2~3斤的..初三党 身高160cm

我162 56kg T-T

一起来吧...我还是在一直一直长啊....哎 不长了真好

今天早上吃了酒酿和蒸饺，中午吃了半份炒饭，晚上酸奶。。。
等下还要上党课。。想死。。。

LL.我在达州呢～我们离的挺近哒！我不是四川人，在四川这个美女多身材好的地方真心伤不起啊…