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发现睡功有节欲保精的作用
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发现睡功有节欲保精的作用
发现睡功有节欲保精的作用,睡功能做到一个小时以上就有节制性欲的作用,节欲保精是成年男子健康长寿的关键,也难怪道家功法以睡功为主,历史上陈抟(872-989)祖师即以睡功得道而出名。道谚曰:学道不学道,学个狗睡觉。看来睡功是治病健身延年益寿的好功法,假传万卷书、真传一张纸,睡功就是那个真传。
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中国禅密功第二部双云功中被动运动的卧势非常不错,可以成为一生的修持法
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