对应你的图我详细解释一下：
初级冥想---突破第一层
中级冥想---突破第二层
深度冥想---安住于第三层并最终突破第三层。
初级冥想：打好基础，踏实修行。
中级冥想：初醒（水落石出），次醒（水返石没）
深度冥想：进醒（无水无石），深醒（无爱无空）
终极冥想：圆满觉悟（本原同在,安住本源）

生物意识层次一共分四层：
1.意识层，你能用意识去控制的。比如：举手，张嘴，踢腿。
2.无意识层，生物本能。比如：生存，繁衍。察觉到无意识层需要一点生物心理学知识。
3.反射层，神经的条件反射。
4.自律层，比如心肌就是自律跳动，不受神经意识控制。
一般来说生物都是先由一个无意识层的需求出发，经过一系列心理欺骗做出一个意识层行为。
一系列心理欺骗是生物在几千万年的进化中所创造出来的生存技能，就是生物的灵魂。
冥想的基础就是要绕过一系列心理欺骗，直接接管无意识层的需求，通过自己建立的演算而做出一个意识层行为。

冥想无用.

请问这个是哪找的还是原创

分层是生物心理学书上都有讲。
对冥想的理解是我自己的。

原创

那是因为你没有找到“无用之用”

高手

KL兄你终于把这（月）捞上来了，来来来，顶个

我可惜的是删掉太多内容了

删掉的内容无实际意义