21天不进食你会死的！不过你倒可以尝试7天断食
白韵琴写过这样的经历，但我本人没试过，据她说7天断食法很不错

我也是在网上看到21天断食减肥法 她们说挺行的

我不绝食，我节食。。
每天晚上不吃饭，，，
话说，前几天坚持的全被最近这些天打败了。

！不能不吃东西！这种不吃饭的减肥方法是错误的！

我也想减肥
我刚在减肥吧来。呵呵
话说我以前也绝食七天，挺有效果回家都说瘦了，不过没坚持住现在又胖了
夏天快到了，我又想坚持减肥，
有人想要的话可以陪同哦

这种减肥法 网上挺火爆的 可以喝水 吃点西红柿 黄瓜之类的

本来人体的各方面是靠新陈代谢。你长期不吃饭这方面机能就会下降，慢慢的它就习惯不工作了，等你哪天突然吃多了一点，就会反弹！情况更糟的。可能我解释的不清楚哈！坚决不主张断食减肥法。关于减肥还是慢慢来，少吃一点不能不吃。

一餐我也吃的不多，3碗就饱了，我和老公两人3个菜不够吃

我们是要健康减肥，不是糟蹋身体减肥。

我生了小女儿120，天天吃一样多、但我也瘦了现在才96斤

坚持下去就行 听说到了减肥的第二阶段拉出很多黑色的东西 是体内的毒素 那些受到自然灾害个多月没吃饭 照样活下来了

你喂母乳吗 多久才瘦的 我也是生咯我女儿胖了10近 现在天天都想减肥 又不想运动 婆婆做的菜挺好吃的 都在坚持不吃太多 可就是瘦不下来

那楼主自己想去就去试试吧。瘦是瘦了，身体还糟蹋了，以后稍微吃多一点就会反弹，简直是得不偿失。网上的那些减肥贴子简直不可信。可能是你太急于减肥所以相信吧。