我是个学生… 没机会去武馆学泰拳 刚刚接触泰拳的超级菜菜 原来健过两年身 自认身体素质还行 173cm 70KG 身上基本没有赘肉 想向各位请教一些泰拳的练习方法 如腿骨小臂硬度 格斗所需要的爆发力量 还有出腿速度 和抗击打能力 身体协调性 这些最基础的怎样练习？ 原谅本人菜菜哦… 那个跟我比身高的就不用来了……… 谢谢各位高手指导！
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