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一年多没运动过了 最近办了健身卡 一发力就哆嗦

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已经练过四次了 按说应该恢复一点了 一用力还是抖 没练腿 但是下楼腿居然也哆嗦 和几个月前开始抽烟有关系吗？
IP属地:河北1楼2012-04-20 11:29回复
    有女朋友吗？
    2楼2012-04-20 11:30
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      散了
      IP属地:河北3楼2012-04-20 11:43
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        楼上的意思是，散了后和自己的左右手交朋友了？
        IP属地:江苏4楼2012-04-20 12:12
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          我们3P 别歪楼 说正事
          IP属地:河北5楼2012-04-20 14:19
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            戒烟吧，抽烟影响血红蛋白携氧量，还有各种危害，很久没锻炼了，要跑跑步，提高一下心肺功能
            IP属地:江苏6楼2012-04-20 15:05
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              才抽不到半年 再抽几天 最近心情不好 健身房给做了体检 心肺功能确实不好 跑步机上跑15分钟都快晕过去了
              IP属地:河北7楼2012-04-20 15:54
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                戒了吧，趁还没抽多久，我都抽六年了，最近也不抽了，心情不好的时候就健身，打打拳
                IP属地:江苏8楼2012-04-20 15:57
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                  八成重量太大了哆嗦，既然很久没运动了现在恢复就从中小重量开始感觉，重量在慢慢上去
                  9楼2012-04-20 15:57
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                    嗯 谢了 兄弟
                    IP属地:河北10楼2012-04-20 18:19
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                      嗯 谢了 兄弟
                      IP属地:河北11楼2012-04-20 18:19
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                        重量不算大 发力的时候不抖 收回的时候抖的厉害 比如夹胸 合拢没事 放开的时候就抖 我估计就是因为抽烟
                        IP属地:河北12楼2012-04-20 18:22
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