坚持打卡 ，不仅仅为了瘦

第一天======ok
我打算在五一养成习惯，这样上学的时候也就能适应了

说实话我从来吃的不多 在同龄人里算小胃了= =
因为我是一型所以必须打胰岛素，况且我还想长个呢。也只能量力而行

LZ多大？

真是服了楼主了，自己有糖尿病应该知道糖尿病的相关知识吧
糖尿病：饮食控制在小于300g/天 摄盐量小于6g/天 禁糖 以清淡素食为主
主要是必须必须必须得运动 毎周3次以上 毎次45分钟以上

对不起，可能是情况不同吧 ，我的医生并不同意我摄入能量过少。至于禁糖，我想说禁的是单糖，所有食物都含有糖好么？我每天运动都超过两个小时，可能是我没说清楚，我这里指的四十分钟时单指这个操的。不过谢谢。