第一，关于任督脉与小周天。
其实，人的任督脉，本来就是通的，你想想，从中医上讲，不通则痛，如果人的任督脉这么重要的经络居然不通，那不得死啊！！！
小孩子来说，我是指青春期之前。呼吸，吸气真气沿督脉上行入脑，灌溉脑海，呼气沿任脉下行，如此，呼吸不停，真气运行不断。
就这点来说，小孩子性成熟之前，他的智力是不断开发的，因为吸气真气沿督脉上行入脑，所以，大脑不断的到营养，能量，于是得到开发。
然后，男女进入青春期后，黄帝内经上说的是天癸后，冲脉就盛了，吸气的时候，真气多从冲脉上行，不走督脉了，所以，人青春期后，智力与记忆力几乎是只减不增，而性能力随着冲脉的充盈，会不断提高（当然，之后变成老头子老太太，气衰了，就不成了）。
这样，督脉就有一个退化，慢慢的，如果不去锻炼他，他就真的退化了，一些问题也就随之而来。各种疾病，驼背，畏寒之类之类不胜枚举。
有一句诗说，顺则凡逆则仙，只在其间颠倒颠。说的就是要“逆天而为”，在天癸后，锻炼督脉，返璞归真，返回小时候督脉顺畅的状态。
简单来说真气运行法的五步，第一至第二可以说是培养真气，寻找气感，第三部是锻炼下丹田真气，打基础，以备通督，第四步通督，第五步更加提高。
所以说，小孩子的任督脉通畅，是天道使然，就是你不管他，他自然就通，而长大后，锻炼让其恢复小周天，是人道，天道损有余而补不足，而人道，损不足而奉有余，这是一个关键而且费力的过程。
但是，也正因为后天的锻炼属于人道，这种通常的小周天，才是可观可感可控制的通常，意义非常大。
所以，非常有必要去锻炼真气运行法，让身体恢复到健康。
其实，强身健体是这个功法的目的，不过，我看了不少书和资料，发现，其实修炼中好多东西都大同小异，瑜伽中的脉轮，虽然有七个，但是，有三个，却和中医中的三丹田对应，功能也对应相似。
因此，我得出一个非常可怕的结论。。。题外话了，其实无论是真气运行法，瑜伽，门罗，都不是真理，都不是道。它们只是指向真理，指向道的指向标而已。可谓条条大路通罗马，各有利弊，各有所得，各有所失。
最重要的是坚持一种路线，同时多读书，而不求甚解，也就是广泛涉猎而不钻牛角尖，这样那条主要的路线才能通常。
而最可怕的是，凡人将路标当成目的地，专注于路标，而是去了远方，所以才有那么多门户之见，派别之争。同一条赤道，我说在南极北面，而你说在北极南面，都对，却因为说法不同较真，打个不可开交，实在不聪明。

等半天了咋没反应了难道说可怜的娃又被抓回去了哇哈哈哈哈哈

噢原来在酝酿我还以为可怜的娃又被抓回去了嘿嘿蛋定蛋定

最重要的是坚持一种路线，同时多读书，而不求甚解，也就是广泛涉猎而不钻牛角尖，这样那条主要的路线才能通常。
我觉得这句很对，也是我看了元吾氏老师以及大家的各种经验发现的嘿嘿


好了，我该回去了，估计最近不会再回来，我得集中精力通督。
本来我说要考研，没有时间练，但是，悲催的，被要求晚睡早起练功，
说“夏天嘛，别睡太多。而且你赶快通督，我就不逼你了，通督后，你的记忆力也会
慢慢提高的，对于学习考研也有利无害，考研后再说之后的吧。”
所以，估计会离开很长时间了。亲爱的门罗疯子们，我会想你们的。

没，我现在很自觉地，以前是因为逃了好几天，才被抓。偶尔一两天，他老人家会睁一只眼闭一只眼的。。。额，但愿她看不见。

师傅也说，多看看书，有的时候，你医学不明白的东西，看了音乐的反而懂了医学的，因为道是通的，不要在不懂的地方钻牛角尖，就好比，你在一个空空如也的抽屉找东西，能找到什么？但是，等你读的书多了，好多地方懂了，触类旁通，你会发现，空空如也也是道。

学习了！感谢分享！

不用谢，知识本来就是互通的，藏不住掖不住的，早晚所有人会知道所有事。。。我只不过提前说一说而已，虽然有的比较主观。请自主判断，若有帮助，我自是欣慰。

好！预祝考研加油！

原来是一直被追杀滴楼主啊。我还以为你师傅是个怪老头呢，原来是她！是她。。。
多谢分享＾＾

呵呵楼主生活满有情趣的嘛～我前两天通督了～希望记忆提高过目不忘～嘿嘿

哈哈，怪老头，还真像。

万年新人在这里表示非常支持