最近有部分学员总在咨询跳肚皮舞一定要光脚吗？因为有些学员穿着鞋子跳，有些学员又是光着脚丫子跳，所以他们就疑惑了，不知是穿鞋还是光脚跑好些？他们看到很多肚皮舞表演是要光脚跳，可是冬天地板太凉，光脚可不舒服，那是不是不光脚跳肚皮舞就不够地道了呢？
传统的中东肚皮舞之所以需要光脚跳，尽管有说法认为是由于历史上古代的舞者买不起鞋子，但现在普遍认可的说法是因为光脚能使舞者保持和大地母亲、音乐之间最亲密的联系，回归自然，向大地吸取生命力无限繁衍的能量。
　　但现在我们跳肚皮舞主要是以健身塑形、愉悦身心为目的，而如果因为场地地板质地、天气等原因不适合光脚跳舞的话，我们是不需要拘泥于这些带有宗教意味的限制的。软底鞋或者袜子都是不错的选择，既可以保护双脚，也可以舞得很舒适。有的人觉得跳肚皮舞不光脚就不够专业地道，其实这是一个误区，跳舞的好坏与光脚与否并无联系，况且土耳其的舞者都喜欢穿着高跟舞鞋跳舞呢。当然，如果地板质地比较软，天气比较暖和的话，光脚跳能让你的身体感觉更解放，更自由。
　　总之，光不光脚，不需要听别人的，听从自己身体的感觉就好了！