本人较瘦，属于那种吃不胖的类型。请问各位爱好者，我适合长期将跳绳作为锻炼项目吗？我看有的说跳绳是有氧运动，瘦人练只会更瘦，应当去练无氧运动。可是我看一些练拳击的和打篮球的也长期将跳绳作为训练科目啊。求解答，谢谢大家。