你抑郁吗？

多交点 朋友打发 时间,就不会 抑郁!

回复2楼:嗯，

被朋友带出来了

能说下造成你抑郁的外在和内在原因不。

我以前有一段时间情绪极其低落,一度怀疑自己是不是得了抑郁症,但后来我自己走出来了.我把我的想法和你分享下
1 人生其实没有任何意义的,人不过某一天生出来,又在某一天死掉,所有意义最终都如尘土般毫无意义,所以不要认为自己的人生就应该是这样或那样,不要偏执于其中.
2 人有肉体和精神,我们的肉体是相对完善的,我们的各种器官各司其职的让我们存活下去,而我们的精神是相对不完善的,虽不完善,但比起肉体来,他的可塑性很强,你可以修正完善它.所以我们应该把自己放低些,把自己的心智视作有缺陷的东西,审视它,修正他,这样能帮助你真正看清导致自己情绪抑郁的根源,进而想办法解决.
3 培养自己的斗争意识,迎难而上,总是回避问题,永远也不会解决问题.这个世界没有任何理由让你按照自己的意愿活着,你的存在对这个世界来说毫无意义,所以当你渴望某个东西的同时,你要有心理准备付出辛劳去争取,并且得不到的时候不要怨天尤人.
希望以上这些对你有帮助.

回复7楼:谢谢你的帮助，不过我想情绪低落跟抑郁还是有很大区别的。前两点我和你差不多，我一直都是觉得人生没有意义，活着也没有意义的。而且我是个经常能自我反省的人。我没了生活的动力和追求，不是要求太多，而是什么也不想要不想做。自我感觉很平静。我也想逼自己去奋斗，拼命工作赢得好评以后，反而一点成就满足感都没有，只觉得烦躁厌倦。

1 人生其实没有任何意义的,人不过某一天生出来,又在某一天死掉,所有意义最终都如尘土般毫无意义,所以不要认为自己的人生就应该是这样或那样,不要偏执于其中.
2 人有肉体和精神,我们的肉体是相对完善的,我们的各种器官各司其职的让我们存活下去,而我们的精神是相对不完善的,虽不完善,但比起肉体来,他的可塑性很强,你可以修正完善它.所以我们应该把自己放低些,把自己的心智视作有缺陷的东西,审视它,修正他,这样能帮助你真正看清导致自己情绪抑郁的根源,进而想办法解决.
3 培养自己的斗争意识,迎难而上,总是回避问题,永远也不会解决问题.这个世界没有任何理由让你按照自己的意愿活着,你的存在对这个世界来说毫无意义,所以当你渴望某个东西的同时,你要有心理准备付出辛劳去争取,并且得不到的时候不要怨天尤人.

竟然你觉得工作和家庭对你造成伤害，换个环境生活可能会好
做人要自私点，不能死板，自己好才是最重要。

多看《易经》，《道德经》，《黄帝内经》等道家经典，慢慢领悟就好了

回复11楼:已经换了，我一年没在家里了，时好时坏。

你知道真正的抑郁症多可怕吗？我曾经也情绪低落，每天不开心，对任何事无兴趣，后来查了资料，顶多只是抑郁倾向，跟真正的抑郁症不是一个等级，真正的抑郁症是极度痛苦的