加油，瘦了才找个好人家嫁了。

我这里要说一下，这个贴是暑假减肥计划，现在上学了。做不到每顿燕麦了。但值得一提的是，其实那20斤。是在暑假的第一个月减下去的。当时天天早上遛狗半小时。跟着跑5分钟的步，走几步路。其实主要还是饮食清淡。但是后来老妈看到吃燕麦。觉得很那啥那啥。就虾呀。鱼呀。红烧肉。鸡翅膀的来。结果，懂的呀忍不住的呀。后来的两个月。只少了十斤。。。。
现在读书开始了。学校开着麻辣烫。奶茶铺。。。手抓饼。我又沦陷了。不过近期决定再度减肥了。我都20周岁了。再不减老了遗憾纳。不是能因为是男人就随便胖啊。

少吃多运动 才是减肥的王道~我已经坚持了一个月了 瘦了20斤了
我要继续坚持下去

我来了 。今天瘦了一斤一两，现在是91.5了 貌似就我最重了这里 加油明天继续保持

哈哈哈 终于找到了。我昨天掉了一斤二量。今天掉了六两。 正好98 .哈哈 现在减肥的黄金周我要好好利用 。加油

妞 快来说说 中午吃的什么
今天体重怎么样了？

妞 快来说说 中午吃的什么
今天体重怎么样了？

妞 快来说说 中午吃的什么
今天体重怎么样了？

167，70

你要克制住
尽量不吃油腻 热量 喝脂肪含量高的食物哟
加油加油~~

做个漂亮的新娘 哈哈
我最臭美

刚刚称89公斤，我165，哎，怎么肉肉不见少呢

我在青岛一年胖了四十多斤。 现在 98.3 早上测的。我们一起加油

~~谢谢你 你是第一个看到我帖子的人 除了我 么么