一雾银
本人从今年的二月份开始减肥的。具体时间应该是二月二的前一个礼拜。说实话我从来没有想过减肥。我身高176.体重217（最胖的时候224）一直我觉得我这个肉对我没有啥困扰。不过今年过年我发现我呼吸有点费劲。上不来气。然后坐在家里的马桶上励志减肥。
我是个很极端的人。不做我做不到的事情。一个礼拜我晚上不吃饭。几乎完全是节食减肥。一个礼拜我瘦了10斤。哈尔滨那时候天气还很冷我一直都没有跑步。二月二去了趟舅舅家。晚上去的我告诉他我要减肥。但是他做了一桌子的好吃的。实话我当时馋的口水都能当水喝了。还好我忍住了。但是我知道一次能忍两次我肯定忍不住。从第二天开始我每天晚上走路到离我家最近的肯德基去。而且身上一分钱没有。赶人多的时候去。就是一个字 看。 我就看别人吃。一连七天。我习惯了。看什么也不馋了。天暖和了。开始了跑步。每天晚上六点出去跑。从一个开始的9首歌曲。到22首。中间没有停过。体重终于到了100kg一下。五年了看着98.3的时候我觉得我好有满足感。
我是个很极端的人。不做我做不到的事情。一个礼拜我晚上不吃饭。几乎完全是节食减肥。一个礼拜我瘦了10斤。哈尔滨那时候天气还很冷我一直都没有跑步。二月二去了趟舅舅家。晚上去的我告诉他我要减肥。但是他做了一桌子的好吃的。实话我当时馋的口水都能当水喝了。还好我忍住了。但是我知道一次能忍两次我肯定忍不住。从第二天开始我每天晚上走路到离我家最近的肯德基去。而且身上一分钱没有。赶人多的时候去。就是一个字 看。 我就看别人吃。一连七天。我习惯了。看什么也不馋了。天暖和了。开始了跑步。每天晚上六点出去跑。从一个开始的9首歌曲。到22首。中间没有停过。体重终于到了100kg一下。五年了看着98.3的时候我觉得我好有满足感。
