回复：“不会八极拳还是南皮人吗”

八极拳的特点是短、小、精、悍。在劲道上追求突、崩、撼、击。八极拳在行拳中讲究内存八意、外具八形、劲发八面。八意者惊、慌、狠、猛、毒、烈、神、急。八形者乃龙、虎、熊、猴、燕、犬、鹰、鹑。劲发八面者解释为像炸药包爆炸一样，不偏一隅、稳重厚实、健力而搏人。

我也是南皮人，很遗憾没有听说南皮有多少练八极的，倒是听说孟村有不少，我认识个人是练大成的，他师傅站桩可以四个小时不动。我也练了一个月可惜不是那块料，这种东西是真东西，如果你不拿他当做毕生的追求是学不到真东西的。你要是想学他用来不管是干什么，你也别学，学也学不来。这是一种追求。练太极的八挂的形意的太多了，但真正有功夫的太少了。

人之生也。万事劳其形，百感困其志，无时无刻不处于大地万物困扰之中，先天所赋有限，苟，非练后天俾获得坚强之体魄，方能战胜世界之困扰，御敌以图存。故，八极拳者正为此而作也。此拳将健身与技击融为一炉，一顺人之先天自然之能，对人之精神与肉体并练，内脏与外躯兼修，使全身内部气血循环、神经、消化、排泄、呼吸等诸系统及躯干筋骨经过锻炼更加坚强协调一致，不独为技术之上乘，亦为延年益寿之良方也。人之全身内外乃一完整之体，内动必形于外，外动必发于内，意动形随，气动血行，骨顺筋直，气到力发，怒形于外，色行于血，呼气则胸缩，吸气则胸胀，一肢动白骸随，一处静百处静，一极动百极响应，五脏动于内，四肢全躯形于外，此自然之理也。故，八极拳每一出手起脚必将八极治为一气，形神合一，以气活血，以血养气，以气促力，此乃一顺先天自然之理也。所以，本拳讲六合，论呼吸。讲含胸拔背，松肩切胯，气贯丹田均为求内外协调也。此不仅为技击之需要亦为健身所必由之路也。

18楼的朋友你好！说句实在的南皮练八极拳的也不少，你若喜欢传统武术我们欢迎你来加入，给八极门带来精湛的技艺注入新的血液。八极拳的确是好东西，我们不才，我们技艺也不精，但我们还是希望将先祖们留下的东西传承下去，让更多的人受益，毕竟我们也是八极拳的受益者。古语云：文有太极安天下，武有八极定乾坤。南皮练八极拳的主要在小集、路灌、张旗屯、双庙五卜。也都是从盐山王南良村五世祖神枪李书文那里学来的。霍殿阁（南皮小集村）、刘云樵（南皮集北头村人故于台湾）、叶玉树（双庙五卜村）、边廷杰都是神枪李的高徒。他们将八极拳传播到南皮及东北三省和京津等地。近几年，很多外省的八极拳爱好者来南皮叶光泰先生这里寻根问底。同时也进行技艺交流。今年三月份香港凤凰卫视电视台专程来南皮采访了八极拳第七世传人、吴钟（八极拳一世祖）八极拳研究会秘书长、南皮八极拳技击术研究会会长叶光泰先生，并在南皮青少年活动中心和南皮八极拳爱好者及南皮各门派武术爱好者进行了成功的技艺交流。

八极拳的特点是短、小、精、悍。在劲道上追求挨、膀、挤、靠、突、崩、撼、击。八极拳在行拳中讲究内存八意、外具八形、劲发八面。八意者惊、慌、狠、猛、毒、烈、神、急。八形者乃龙、虎、熊、猴、燕、犬、鹰、鹑。劲发八面者解释为像炸药包爆炸一样，不偏一隅、稳重厚实、健力而搏人。

好啊

那不就是咱们自己的事吗，我这几天没去是因为腿疼，十天没上班了。腿不疼了我就去。

据说神枪李书文一枪刺死墙上苍蝇而丝毫不伤墙皮，那是真正的有功夫

八极拳简单朴实、易学易懂、八极拳的学习内容：金刚八式、六打开、八大招、八极小架（24个动作）、八极长拳（64个动作）、六合枪、劈挂拳。为什么八极拳里有劈挂拳呢？因为八极拳的特点是短小精悍、贴身靠打，没有大开大合长驱直追的动作，而劈挂拳恰恰与八极拳相反，所以祖师们把劈挂拳引进八极门里，以弥补八极拳之不足。后人形容八极拳和劈挂拳的结合是：八极加劈挂，鬼神也害怕。

八极拳简单朴实、易学易懂、八极拳的学习内容：金刚八式、六打开、八大招、八极小架（24个动作）、八极长拳（64个动作）、八极拳对练、六合枪、劈挂拳、疯魔棍、五虎群羊棍、九宫纯阳剑、苗家刀。为什么八极拳里有劈挂拳呢？因为八极拳的特点是短小精悍、贴身靠打，没有大开大合长驱直追的动作，而劈挂拳恰恰与八极拳相反，所以祖师们把劈挂拳引进八极门里，以弥补八极拳之不足。后人形容八极拳和劈挂拳的结合是：八极加劈挂，鬼神也害怕。