改善生活习惯：避免过度疲劳与压力。出血及胃痛等症状严重时需禁酒、禁烟，并控制促进胃酸分泌的食物（烤肉、咖啡、浓茶、酒精、强烈的香辣调味料），脂肪类的食品及纤维较多的食物会给消化带来负担，因此也需避免。同时注意保持有规律的用餐时间。