初节,炼精化气功夫,名曰小成筑基.
夫,筑基之功,调药补精,炼精化气.
收心以还虚,即,收神固精养气之诀也.
身内精气充实,骨髓坚强,方可入室下功.
而求返还之道也.养气固精,及止念方敬,
观心存诚之功.从晨至暮,涤滤洗心,
退藏于密,回风混合,心目内观,
主静立极,不使有一毫之累,
留于方寸.涵养于不有不无之中.
外,无所着.内,无所思.
空空洞洞,虚虚灵灵,
心,不得随缘而放驰也.
昔日逢师传口诀,只教凝神入气穴,
正谓此也.
气穴,即命门,正在脊骨第七节之下,
脐后肾前,前七分,后三分,
两肾中间,左属水,右属火.
其中空悬一穴,上通泥丸,
下贯涌泉,为先天大道之祖,
逐日生气之根,产铅之地.
而千变万化之道,神妙莫测之机,
尽从此出.故曰:此窍非凡窍,乾坤共合成【三五一】