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目标瘦十斤


来自手机贴吧1楼2012-07-03 10:25回复
    乖 今天你怎么样了?
    吃得多么?
    体重呢?


    6楼2012-07-09 18:01
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      葱头,不知道你叫什么名字呢,所以叫你的网名,别生气,
      4月份一个月绝对要瘦15斤,要么瘦要么死,
      不在只是信誓旦旦的说,用行动证明,我不是胖子。
      喝的是白开水,
      一天3餐要嘛4根香蕉,要嘛2个苹果,要嘛2个西红柿,要嘛一餐白菜煮水,
      不偷吃,一个东西也不吃,
      早晨6点半到7点呼啦圈半小时,晚上没下雨就跑步1500米,下雨就呼啦圈,结束之后再按摩。
      一个月之后报告成绩,
      在偷吃,在没坚持,在忍不住,不得好死,
      一定要努力,坚持,
      加油.
      不要偷吃,不然会有这餐就有下一餐.
      


      9楼2012-07-09 19:23
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        加油,瘦了才找个好人家嫁了。


        10楼2012-07-09 20:10
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          恩恩 好的 咱俩差不哦
          我准备五月份瘦到150斤
          好好 加油呀


          13楼2012-07-09 20:41
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            真不错 继续 加油呀
            可不能暴饮暴食呀
            不正常的少吃一点就行
            看看 运动 就是会减体重吧 、
            我今天也不错呢
            就是吃的有点小多


            14楼2012-07-09 20:57
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              又瘦了一斤呢 128斤了 其实吃了不少 但不知道为什么又瘦了 应该是运动了吧


              15楼2012-07-09 21:05
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                ~~谢谢你 你是第一个看到我帖子的人 除了我 么么


                16楼2012-07-09 21:05
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                  你今明天体重多少了?瘦了没?
                  汇报下


                  18楼2012-07-09 21:51
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                    在吗,我也是一个大基数的,身高1米65 体重86KG,今天第一天减肥,信心满满,求同伴。楼主要加油哦,我们一起加油。


                    19楼2012-07-09 22:12
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