度数不大， 目前14岁， 髂骨risser征4级， 在今后1-2年还会缓慢进展， 但通常最终不会超过40度。由于骨骼已经趋于成熟， 侧弯进展缓慢， 支具治疗就效果有限了。目前可进行体育锻炼， 方法:1, 吊单杠， 引体向上；2， 燕子飞； 3， 游泳。也可以练练形体， 瑜伽舞蹈都可以， 可以增强软组织平衡。 而远期就是等到中老年时注意抗骨质疏松治疗， 避免骨质疏松导致的腰椎失平衡。 一般就是35岁开始补钙， 50岁以后严格补钙。


建议马上做支具，同时加强相应锻炼

骨盆有高低

不会40度 这是我两年前的度数 绝对没有40！

做个支具吧，6 个月复诊一次，确认效果
锻炼会有些效果的

建议楼主最好做个支具穿，多做些仰卧起坐~！

我脊柱49度C形侧弯 ，穿支具一年了 。

支具结合锻炼改善的机会更大。