新人一枚。
首先爆个人信息
倪偁：阿葳（wei）-， -
性别：菇凉
年龄：92 妹子-。 -老菇凉
身高：165cm
体重：48kg


首先我表示我现在不是很胖.高一的时候有120,用了两年的时间瘦到102.期间试过各种方法.后来就一直不喜欢吃油腻的东西 包括肉- -.减肥期间不吃油腻不喝碳酸饮料不吃面包不吃油炸...只要是对减肥不利的我都可以不吃- -(楼主自制力很好)瘦到102的时候再想减就不那么容易了...
后来上了大学谈了场恋爱- -.失恋什么的最伤人,楼主迅速瘦到95斤.每天过的昏天黑地的.现在想来还是会难过...由于楼主属于 肉肉软的一种,虽然瘦下了,可肉肉还是一抓一大把,暑假前发过誓一定要瘦到90以下 - -.不晓得还好不好减.可是楼主有信心,


没有人来吗 ???

好吧. 我先自娱自乐
开贴的目的是让楼主自己更有毅力减肥.,想让自己更自信的面对心爱的ta
另求小基数妹子陪同.GOGOGO~~!!!
减肥减肥 瘦下来 什么都可以穿,什么紧身裤,齐P小短裙,热裤,背心...只要想到就没有不能穿到!!!


，求携带

首先采用的方法是 不吃晚饭。目标从7.15-7.25 瘦到92斤
楼主有个好习惯 就是早晨起床刷完牙后空腹喝一大杯水 最好是温盐水 加快新陈代谢，有助排出宿便 美好的一天就开始了
另外 早盐水 晚蜜水 针对痘痘肌 楼主就是- -
不是痘痘肌的 早蜜水 晚盐水
坚持噢 很快就会有规律的排便时间


苦逼的楼主算是刚放假- - 补课 大学
所以从明天正式开始!!!

开人呀来人呀~~~
有些妹子早上不吃早饭，其实最健康的减肥方法是三餐都要吃（适量）尤其早餐最重要！！！妹子们一定要吃早饭 ,不然很伤身体。早餐越早吃越好。起床收拾好自己，然后就享受美味的早餐吧~~
楼主在微博中看过,男人不吃早饭伤肝,女人不吃伤子宫- -.


我加入 基数和楼主差不多 现在没有称体重 mc刚刚结束 水肿还没消

这两天没有吃晚饭 ，感觉轻了好多~~

楼主悲哀了…昨晚被朋友叫出去吃烧烤，推托不了。不过楼主是一边吃烧烤一边喝酸奶，吃完后又喝了一杯金桔蜂蜜茶，回家后做了些运动，不过良心真的觉得过意不去。。。

这两天在围脖看到柠檬蜂蜜减肥法。柠檬和蜂蜜混合一起早晨起床后就喝一杯。连续三天就见效，楼主今天要去买柠檬试一试～

记录自己的历程吧。瘦到90斤再来看看 ，或许心里会有更多的感慨。

前几天都多多少少吃了一点,,明天正式开始.蜂蜜减肥法.贴吧里很火的方法,我要试一试!!!