我的强迫症好了很多了我跟大家分享下意见_强迫症吧

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1楼2012-07-14 18:32回复

首先感谢吧友教我把强迫的内容写下来并当成数学题解答这一办法很有用写出来后就不需要一遍遍想了看就好

2楼2012-07-14 18:33

其次我们要认识到这个世界上有基本定理的存在的就是不需要证明本来就是对的道理
只要把问题证明到基本定理的份上我们的强迫症就好了一半了

3楼2012-07-14 18:34

第三换个环境很重要真的一般不要燥热最好使开阔凉爽的地方旅游是个好办法
不管怎样尽量不要在密闭室内

4楼2012-07-14 18:36

第四如果想起来强迫内容不要怕想起来又如何？
记住一句话人心皆有樊篱困打破可这个樊篱放下执念万般自在了

5楼2012-07-14 18:37

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