还有为什么不用特别练打腿呢，因为看过资料，自由泳85%的推进力来自于手臂，而15%的推进力才来自于腿，而频繁打腿消耗的体力更大，不利于长游。初学者如果通过打腿来维持身体平衡，怕不打腿身体就会掉下去，那不如练练全浸，教你怎么控制身体平衡。竞赛型速度型不在我说范围内。

难学啊，难，府转吃了好多水，不是嘴吃的。是鼻子进的水

全浸适合新手入门
不过一旦习惯那种轻松游法，未来要再进步就不容易
全浸那种架构有它的限制性，可以学它的几个优点，但不需要全盘接受

我感觉楼上说的不大对。。。

我觉得我第一天就会蝶泳了，结果到现我觉得自己还不会，学东西就像滚雪球，表面积是你发现的现在的问题，雪球越来越大，问题越来越多越来越难

什么是全浸式？？

不是我打击你，没有一年半载的别跟人说你学会了自由泳。那些说2天，3天就学会的，那都是扯。