我15岁，从上小学开始就越来越胖，现在173cm，体重63公斤，打算暑假结束之前减到53公斤。主要想减掉肚子的肉，爱喝雀巢的矿泉水，每天4瓶左右。每天都大约遛半小时狗。特别爱吃肉。
抄的答案绝对不采纳。