想做一个美丽的女孩吗？这个贴子会帮助你。教你简单做美女~喜欢的话按下【顶】好吗?或者回复我都不介意的.都是一些实用又简单的方法哟~让我们一起努力吧！
注：转自腾讯孩子王国【女孩小屋】



瘦小腿.
手机里面里下载一首全英文的比较有节奏感的歌，塞上耳塞，把音乐放到最大声，然后你最好双手撑在桌子上随着音乐的节奏小腿踮起来放下去，踮起来放下去，节奏从慢到快，几天你可以发现小腿紧实了。必要的话，其实手也可以一起甩起来，可以瘦手臂。
=v=这个很容易。也挺有效果的~
瘦大腿.
我想说游泳真的很有效，还可以游出很好的身材，但是还有很多很有效的方法，比如跳绳，上下蹲每天一百下也是很有效的，
跑步个人不建议，很容易练成肌肉腿，如果是快走还行，因为大家都知道这是很健康的有氧操，快速高抬腿就是体育课那种，一天做几组，效果也是很明显的。
瘦腰.
很多人都知道的仰卧起坐确实很有效，但是好累，我难以坚持。
你可以一个人站直，试试把双手向上放直，然后双手合并，就是伸懒腰时的样子，然后站直，
双手用力握紧配合腰部来回转，简单做几下，放松甩甩手臂踢题腿，腰部效果明显，做几下就可以发现腰部紧实了。
去痘痘.
好像真的没有什么产品可以完全根除痘痘，要知道它是从因为身体内部油脂不平衡才会排到脸上的。
要内外结合才会彻底根除，但是也不排除一些青春期的痘痘，一过完青春期就会消失。
外用的产品我用过的安安比较有效果，安安粉刺露对痘痘和粉刺还是挺好的，当然这视个人皮肤来说。
我听说安安的青瓜洗面奶不错，没用过不确定，喜欢的朋友可以试试，要改善痘痘我觉得还是多吃水果多喝水好。
长睫毛.
这个我想大家都知道把，就是晚上睡前泡杯放茶叶的茶水，到明天早上凉的时候用化妆棉或棉签涂睫毛效果很明显。[嗯这个我早上试过了效果还没看,不过要注意一下弄睫毛的时候不要把茶水弄到眼睛里哦.]



去黑头
早上妈妈煮饭的时候你可以用一条很小的毛巾，敷在电饭锅出热气的地方，让毛巾吸收谁蒸汽。
这样毛巾会很烫，拿的时候要小心一点，很烫手，把刚拿出的热毛巾敷在鼻子上一两分钟。
敷鼻子也要小心点，很烫，刚敷上去那下可能会受不了，有红印，然后把毛巾拿掉。
此时受热的毛巾已经帮我们打开了毛孔。
用化妆棉沾好蛋清敷在鼻头，直到干时拿下，你会发现浮出的很多的脏东西。


缩毛孔.
一般油性皮肤都有这样的问题，或是痘痘多的朋友。
这个时候洗脸时冷热交替洗大家都知道把，还有最好别化妆，但是这很难。
因为化妆品里面很多成分会堵塞毛孔，如果化妆要记得及时卸妆，用鸡蛋清加牛奶敷脸。
效果其实真的很好，可以紧致皮肤，又不贵。夏天放入冰箱冰一个小时，临睡前敷效果好，还舒服。
1.自制收毛孔剂：
菊花洁肤（每周一至两次）将菊花放在一杯热水中稍待片刻，然后去除花瓣留下花心，待凉了后再放进冰箱冷藏。
使用时以棉花或化妆棉沾湿，用以轻轻的洗脸，能彻底清洁残留在脸上的化妆品，使毛孔畅通，又能柔软肌肤。
2.柠檬蜜+冰水紧肤（每周一至两次）。
洗脸后，用十滴新鲜柠檬汁，半杯蜜糖及三茶匙酵母粉混合后当面膜敷上。
酵母能将坏死细胞去除，蜜糖则能润滑皮肤，而柠檬更可吸收多余的油脂。
十分钟后再用冰水把面膜洗净，既能收紧毛孔，亦能促进血液循环，使肌肤回复光亮。



瘦臀.
站直，然后腰往地下弯，双手触地，然后手碰地拿起来碰地拿起来，手一般要到鞋子才算韧带正常。
一般人都会到的，只是会很难一直保持把手放在地下的姿势，但是这样拉韧带对长高还有提臀效果特别好。
可以慢慢来，先做几组，第一天可以只做十个，第二天就15个，第三天慢慢加，然后直到可以连着做100个。
逐渐就变成是练习把手背触地，而不是手指。
这样每天坚持一下，对韧带还有需要舞蹈的朋友都很好，最重要的是它可以很好的提臀。



美白.
2.准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、四分之一鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次



美白.
3.番茄蜂蜜美白：这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。