想问问大家睡眠时间都有多长呢，一般几点睡几点起，有没有午休的习惯呢？
其实我吃素一方面是想起色好一些，另一方面就是想让自己精力更充沛一些。我一直以来都是睡不够的那种。从来没有熬过夜，睡眠时间也不算短，就是感觉困。所以很羡慕那些早晨可以起得很早的人。如果可以早起一两个小时，就可以有大把的时间晨练啊，学习啊，或者给家人做早点。
现在一般晚上十点左右睡，早晨六点钟起，其实八个小时的睡眠应该够用的，但是感觉很困。以前有午睡的习惯，中午不睡，下午就会很难受，没精神。后来中午学日语，感觉也能熬过去，除非真的是很困才睡一会儿。这段时间课程比较松，又有时间午睡了，就又感觉不睡不行了。