连续的刺，练了好几天，结果肘部疼，可以继续练吗？是不是我的技术问题啊

少年,看来你是个懒人啊.
长时间不运动造成的.这点疼都受不了.那就更别说像我坚持锻炼几年的了！
想健身.想运动.可不是一时头脑发热那么简单！

练剑最坑人的四个字“力达剑尖”。
有多少练武的被师傅一句话给坑了。
师傅随口一句话，徒弟就不断的刺啊刺的，结果肘关节都伤了。
其实每天练刺，就认真练个十几下就可以，然后练别的去。
其实力达剑尖就是一种感觉，一种巧劲，只要坚持每天练，过一段时间自然就会了。