压腿确实可以瘦腿_瘦腿吧

04月03日漏签0天

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压腿确实可以瘦腿

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我的腿本来是肥肥的那种，最近开始练芭蕾，经常压腿，特别是压后腿。虽然压的腿好痛，但是感觉明显细了。大家可以试一下，反正做些拉伸运动也没坏处…�

送TA礼物

1楼2007-03-01 16:13回复

58.66.64.*

哦,谢谢�

2楼2007-03-03 15:02

收起回复

多久会有效果啊?

3楼2007-03-03 19:44

最少1,2个月啦~~而且一个月效果不大

4楼2007-03-04 00:07

我觉得不会那么久啦～一个星期就有效果。主要是强度要够…�

5楼2007-03-05 16:06

该如何去做一些标准的压腿的动作呢,请教哦

我最近也在压,就是把腿置於高平台上,然後脑向膝盖,脚尖靠近,
我想问一些经验人士,就如何把动作做到�

7楼2007-06-08 10:04

218.23.204.*

但是练芭蕾，当不练的时候腿就会张胖啊～～
而且练芭蕾的腿都不细啊‘‘
所以要坚持啊‘�

8楼2007-06-09 00:16

218.22.162.*

什么叫压后腿，人还有什么前腿和后腿�

9楼2007-06-09 17:01

收起回复

60.191.73.*

笑死我了~~~~!!!!!!!!

11楼2007-07-15 04:16

一次要压多久

IP属地:四川

12楼2014-01-22 22:03

我估计会有点作用

来自Android客户端14楼2014-02-17 15:57

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