83. 喝茶的时候一次泡个两袋，喝完了一边眼睛一个敷个20分钟，可以消眼袋和黑眼圈
对大眼袋的人很有效，最好在起床的时候做（最好是绿茶或红茶）

84.解酒方法
1.大白菜解酒：将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。
2.雪梨解酒 ：取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服
3.马蹄解酒：取马蹄（即荸荠）10多只洗净捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服（此法最适宜于饮高粱等烈性酒醉患者）
4.甘蔗解酒：将洗净除皮的甘蔗，切成小段榨汁饮用，有解酒作用
5.芹菜解酒：取芹菜适量洗净切碎捣烂，用纱布包裹压榨出汁饮服（此法可解酒醉后头痛脑胀，颜面潮红等症）
6.豆类解酒:用绿豆、红小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，缓解酒精中毒症状
9.饮牛奶:牛奶与酒混合，可使蛋白凝固，缓解酒精在胃内吸收，并有保护胃黏膜的作用。
10.饮萝卜汁水:用生白萝卜500克，洗净榨汁，代茶饮服，每次一杯，饮2次至3次，有解酒和消酒气功效
11.饮浓米汤:浓米汤里含有多种糖及B族维生素，有调和解毒醒酒之功效；如加适量白糖效果更好
12.蛋清解酒:将生鸡蛋清、鲜牛奶、霜柿饼各适量煎汤，可消渴、清热、解醉
13.生姜解酒:酒醉后有恶心呕吐者，可取一小块生姜含于口内，可止呕吐
14.豆腐解酒:饮酒时宜多以豆腐菜肴作下酒菜。因为豆腐中半脱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醇的毒性，食后可促进酒中的乙醇迅速排泄


85.提高睡眠的方法：
足部保暖：研究结果表明，双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差（穿着厚袜子睡觉）
不开窗：引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室
晚上不打扫卫生：清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼 吸道，从而影响睡眠（只在早晨打扫卧室）
卧室里只能摆放郁金香：卧室里不能有花卉，因为它们能引起人们的 过敏反应。
擦掉化妆品：带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎，夜间抹香水的人，应 该考虑到引发哮喘的可能性。
每天多睡15分钟：妇女每天 所需要的睡眠时间比男子多15分钟。


86.在手机没电后把电池扣掉往衣服上快速擦动 持续几分钟后会发现电池有电了（只有一点电）

87.常吃宵夜会得胃癌

88.一个星期只能吃四颗蛋 吃太多对身体不好

89.鸡屁股含有致癌物 不要吃较好

90.饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果

91.女生月经来时不要喝绿茶 反正茶类不要喝就对了 多吃可以补血的东西

92.喝豆浆时不要加鸡蛋及糖 也不要喝太多

93.空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃

94.睡前三小时不要吃东西 会胖的

94.
10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低
脂牛奶,鸡肉,樱桃

95.最佳睡眠时间是在 晚上10点—清晨6点

96.帮助头发生长:多食用包心菜,蛋 豆类;少吃甜食(尤其是果糖)
我怎么说我头发长得慢原来是吃糖吃多了