今天破例抽了烟！破例熬夜了！关于长高只能说我曾经的努力…努力半年长了3厘米！可是最近两个月努力却没长一毫米！很郁闷，有时候看着自己努力了而没有收获会很失落！不过我会继续努力！我的方法就三个！一，摸高，找个篮板不停摸，最好摸到受不了，甚至站不稳…二，吊杠或者找个树吊，我一般吊树！然后双脚做骑自行车的动作，想象自己坐着很高坐垫的自行车，然后有节奏的登腿！结合胸腹式呼吸！三，压腿，主要是放松腿部！其实长高方法很多！能长高的关键是找几个方法做！疯狂的做！什么方法动作如果可以上一万次！我相信一定能成功…这是鼓励大家的…同样也是估计我自己的！
