在上海康管家跟着沈老师学过将近一个月的回春功，每天坚持练两次，效果真的很好哦，最近睡眠质量很好，明显感觉人精神很多了。如果你也失眠不妨试试练这套导引术，希望对你有帮助。
回春功，其功法“意念青春”、“温肾养精”、“瞬息氧气”、 “虚静养神”，对失眠有其独到的改善效果。如能每天坚持做2次，在短暂的时间里，起到存思良念，身心增益的效果，对心神调节十分有利，起到缓解神经紧张，促进睡眠质量之功效，助您告别失眠，享受健康深睡眠。