这是拉韧带不是控腿

唱戏的练功就是这样的

他的左手才是亮点

谢谢你，我懂了

谢谢你，我懂了

应该是控腿和韧带同时存在的把

在他写的书里，李小龙技击法英文版里是用做拉韧带的配图

这个不算控腿，龙哥自己都说过负重控腿效果好，这个明显没任何负重感，这个主要是方便高位踢，拉扯跨部的韧带！

我用他这种方式试过，属于完全的模仿，，感觉，不止是可以有控腿，拉韧带。也许是我底子差，这样可以练习我控制合适的力道，平衡能力，身体的协调性这些，开始做的时候，腿往下落的时候，左手往下拉，力道控制不好，就拉过头，人就晃来晃去立不住了。而且如果控腿能力比较差的话，因为绳子是可以晃动的，所以腿会摆来摆去。哈哈，如果是只把腿放在窗台上或者别的器械上，就没有这些问题了。。
个人意见，肯定很片面呢，轻喷。。

你们没看他 他在用手指拿着线啊 还有这样吊 可以随意的移动滴 这样可以锻炼平衡力！！！kao 还有哇 他的右手是那样放的 原因不必解释 这样可以学到发力技巧 平衡方式和能力等......就算你可以横劈大腿 这个动作也是要搞滴 小龙的脑子他y的什么做的 聪明的不得了 他可以搞诺贝尔了额


用绳子吊腿是为了让骨骼承受压力 高侧踢才不会有同感、 吊腿是必须的 、

不光可以拉韧带也可以练腿，功夫电影《花拳绣腿》中出现过。

七号高潮高级货等待多好看吗好看吗？傻瓜