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苹果牛奶减肥法吧 关注：158,770贴子：435,588

回复：苹果牛奶减肥

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早上：一杯340ml的蜂蜜水
124楼2012-08-28 07:06
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    我今天牛奶日，好郁闷啊啊啊啊 我想吃东西。。。
    125楼2012-08-28 11:53
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      好厉害啊，这么多种减肥法，明天先尝试苹果牛奶减肥法，周五来汇报战果
      126楼2012-08-28 14:53
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        两天过去了。。一点效果都没有- -
        受苦啊
        IP属地:江苏127楼2012-08-28 15:53
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          今天几家人一起带着孩子出去野炊了一天，真心的累！同时，肚子也被填得满满的，没事！就当给自己和肚肚放假一天，明天继续来一轮苹果牛奶。
          128楼2012-08-28 18:16
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            其实，苹果牛奶对我来说还是挺管用的，特别是放肆以后用来急减特别给力，减肥的确是件痛苦的事，刚开始也许是，但时间长了，你渐渐就会发现自己开始适应，或许还会喜欢上她！呵呵...
            129楼2012-08-28 18:25
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              白天吃得太多，晚上只喝一杯黑咖就封口了。
              130楼2012-08-28 18:26
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                131楼2012-08-28 18:38
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                  刚跳完郑多燕，我发现喝了咖啡休息会再运动，效果事半功倍哦！
                  132楼2012-08-28 20:20
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                    133楼2012-08-28 22:53
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                      今天我就不称体重了，昨天一天吃了不少，体重也应该涨了许多，不想让自己受打击。
                      134楼2012-08-29 07:07
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                        今天苹果日，我一定要严格执行！家里的花生和葡萄干已经吃完，没有让我作弊的食物了，(*^__^*) 嘻嘻……
                        135楼2012-08-29 07:09
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                          装了3个苹果在包里，一会到了公司再吃，今天事情比较多我会忙一些，这样也好，时间好打发。
                          136楼2012-08-29 07:35
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                            今天的第二个苹果刚下肚，忙了一上午肚子也饿得咕咕叫，最主要的是嘴皮干的难受，一个苹果吃下去又有点胀的感觉，可能现在的胃真的变小了。
                            137楼2012-08-29 12:15
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