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感冒医学上称“急性上呼吸道感染”，是孩子最常见的急性感染性疾病。一年四季均可发生，心冬春季节发病率最高，孩子感冒是妈妈最烦心的事情，由于感冒无特效药，因此对感冒应重在预防。乍暖还寒，又到了孩子感冒高发的季节，此心得希望能够帮助更多的妈妈。
　　 让孩子养成从外面回来就洗手的好习惯
　　 由于感冒病毒常附在手上，所以洗手对预防感冒很有作用。
不要让孩子偏食
　　孩子偏食、挑食都会导致营养素的缺乏，不仅影响孩子的免疫力，严重的还将对孩子的生长发育产生不可逆转的负面影响。在感冒高发的季节，给偏食、胃口差、体质弱的孩子补充维生素，对增强孩子体质和提高抗病能力是相当有帮助的。
避免穿得过多
　　孩子运动量大，活动起来就会一身汗，如果衣服穿得过多，浸湿的内衣会使身体发冷，风一吹就特别容易感冒。
让孩子养成早睡早起的好习惯
　　睡眠与人体免疫力密切相关，良好的睡眠能使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而且睡眠时人体会产生一种睡眠因子，它能促使白血球增多、巨噬细胞活跃，使肝脏的解毒能力增强，从而将侵入体内的细菌和病毒消灭。充足的睡眠是孩子生长发育的需要，睡眠时人体分泌的生长素最多，生长素是促进孩子长高的关键之一。