现在是凌晨，体重倒也不算数，一会到了太阳升起，鸡鸣狗吠，再称体重以作准吧。

赵奕然原地跑步减肥法，每次1小时，每天1次。下午4点开始。

真么晚了还发帖,我也要减肥，楼主·有什么方法没？

减肥好累，感觉不会再胖了。

先睡觉，白天再来。

最后一次，发不出去不发了，连着发两次都没发出去。我16岁，175.170斤，我看着不算胖，但是体重怎么那么重那？别人都问我有150斤没，我都170了- -。在学校也是，同学们都说我胖不胖瘦不瘦，- -不能算是不胖不瘦，算是微胖，可是体重却170斤。

还剩17天：136.8-125=11.8

我一天的东西都被一个早上吃到饱。╮(╯_╰)╭，11点呼啦圈1小时，4点原地跑步1小时。

还有17天，我要减12.2斤，行不行！
行！
可不可以！
可以！

中午没吃，呼啦圈40分钟。

饿得快吐…TʌT，撑着！

没吃晚饭，4点原地跑步40分钟，还比较有效。好饿。

看现在体重的走势，明天应该会下136了，好不容易！