肺心有邪，其气留于两肘（在肺则尺泽，在心则少海之次。“留”，当作“流”，下同）；肝有邪，其气留于两腋 （期门、渊腋等穴之次）；脾有邪，其气留于两髀（脾与胃合。其脉皆自胫股上出冲门、气冲之间，故邪气留于髀跨者，为脾经之病）；肾有邪，其气留于两腘（肾 与膀胱为表里，其经皆出膝后阴谷、委中之间，故邪气留于两腘者，为肾经之病）。


　 拍两肘--拍散心肺邪气病气
　　现今在海内外流行各式各样的拍打疗法，有的拍手，有的拍背，还有的拍腿，好在还没有拍脸的，五花八门的拍打疗法让人目不暇接。其实很多人对拍打只知其 然，不知其所以然。为什么要拍打？怎么拍打才能做到保健强身、治病救人的作用？这里面的奥秘还真不是一句两句话能说得清的。
　　年轻习武时，有位练习南派拳法的老师，同时也精于骨伤科，他曾经传授过一种过去武林中秘不外传的推拿绝技八把半锁。通过经筋来调整人的气血，对于在习武当中受伤及比武受伤后的急救，有着很实用的临床价值。
　　这位老先生告诉我还有一套内科治疗杂病的八把锁。因为过去的人比较保守，老先生最终没有把它完整的讲下来。可是此事一直记在我心中，并没有忘记。后来 在研习《黄帝内经》的时候，在《灵枢·邪客篇》中发现了关于八虚的记载，一下子触发了我的灵感，通过回忆老先生的只言片语，逐渐有意识的把经文的原理运用 到临床上，收到了意想不到的效果，由此我把它称为内科的"八把半锁"。
　　人的肌体生病，一定存在着正气不足的情况。正气不足，则邪气有余。那么八虚又是五脏藏邪的所在之处，所以，找到了八虚也就找到了祛除五脏之邪的灵丹妙药。

拍打八虚简单易行，又避免了寻找穴位的繁琐。正常的人通过拍打可以调节五脏气血的运行。五脏有病又可以通过拍打某个部分起到缓解和治疗的作用。
　　我在前文中大体介绍过通过拍打两肘窝来治疗中暑的方法，这里我再详细地说一下具体的养生和保健方法。古人认为心肺之邪留于两肘。肘窝部位，刚好是心 经、心包经、肺经三条阴经通过的地方，如果这三条经的气血一旦运行受阻，无形中就会伤害到心脏与肺，引发这两个脏器的疾病。
临床上进行诊断的时候，心肺有疾病的患者，常常能在其肘窝部位摸到一个压痛点，轻轻一点患者就能痛得叫起来，而正常人则没有这种情况。有痛点就证明此处有 淤阻，也印证了邪气滞留于此的观点。处理这种情况，最便捷的方法就是拍打它，使淤邪散开，则正气自复，邪气自然无从所留。
　　看了此文的朋友，建议早晨起床后，在肘窝处轻轻捏一捏拍一拍，找找是否有硬结或者痛点，如果有比较强烈的反应，就说明身体需要及时调理了，那就要有意识地增加一些拍打的次数，将痛点或者硬结拍散开。
　　在这里，稍带说明一下，有的人也可能摸到痛点，但是到医院里面却检查不出疾病，查不到问题，并不表明身体没有问题。很多所谓的"亚健康"患者，用仪器诊断指标基本都合格，如果不及时处理，大部分都会发展成疾病。

中医是以气化理论来论治的，在疾病未发生之前，有一种游弋状态，就是处于疾病与健康之间的一种状态，犹如天空中阴云密布，要下雨之前的那种感觉，乌云 预示着要下雨，有的时候这个雨能下下来，有的时候就下不来，这取决于阳光什么时候到来，而这些都是一种预兆，肘窝发现了淤阻也是一种预兆，也是一种中医的 超前诊断。
肘窝的拍打方法最简单不过，就是把左手臂伸直，用右手找到左手臂的肘横纹正中，用右手大拇指点住它定位，找到后，再用右手四指平放在肘窝正中，这个范畴之 内都是拍打的区域。找准位置后，可用右手的四指并拢轻轻拍打。反过来，用左手拍打右手的肘窝也是如此。两个肘窝每次各九九八十一下即可，力量可由轻到重。 一般心肺有热的人，拍打后就可看到肘窝局部发红，甚至能拍出痧来，效果与刮痧有异曲同工之妙。
　　肘窝部分实际上还藏着两个穴位，一个是肺经的尺泽穴，一个是心包经的曲泽穴。尺泽这个穴位，尺泽穴有清宣肺气、泻火降逆的作用，对口腔异味、感冒、扁 桃体发炎、咽喉肿痛、便秘、腹胀、口干，以及咳嗽都有很好的治疗效果。曲泽穴有降逆、镇惊、泄热、宁心的作用，对中暑、平时有心慌气短的症状，以及心肌 炎、急性胃肠炎、身热、心烦、呕吐等也有很好的预防和治疗的作用。通过拍打肘窝，这两个穴位同时也就疏通了，还不用费心去找穴位，一举两得。

不过，重症或久病身体羸弱的患者，最好不要过重刺激，在肘窝部位轻轻地推擦即可，也可以起到辅助治疗作用，推擦之后的微热感，能温熏心肺，这是丹道医家的"少火生气"之法，相当于中医治疗中的补法。
姥爷一直全身痒痒，就是冬天我们很多人皮肤干燥的那种痒，到了晚上尤为严重。吃了无数瓶湿毒清，看了N家医院，做了N个检查，又吃了医生开的无数种 药，擦了无数瓶润肤霜，几年了，都一点用也没有，每每做完检查，医生看着一堆化验结果，只会抖着腿，摇着头，一副无奈的表情：年纪大了，皮肤油脂分泌不够 造成的吧。而就在上周，姥爷买了一本杨力老师的养生书中，提到了一个小方子：这种莫名的全身皮肤奇痒，可以试着拍打肘窝排解湿毒，就能止痒。姥爷试着拍了 半个小时，到了晚上睡觉的时候，奇迹般的发现身体不痒了！（虽然我很不喜欢用“奇迹”这个词，但真的很神奇）。而第二天早上，姥爷的肘窝一片淤黑。但同样 敲打肘窝的姥姥肘窝上只有黄豆大小的痧点。至此以后，困扰了姥爷几年的“皮痒痒”就这么FAREWELL了。姥爷超高兴，还得意的和我炫耀：你看，买一本 书三十块钱，治好我一个病，还是很划算的吧。
在中医上，古人认为心肺之邪留于两肘。肘窝部位，刚好是心经、心包经、肺经三条阴经通过的地方，如果这三条经的气血一旦运行受阻，无形中就会伤害到心脏与 肺，引发这两个脏器的疾病，所谓肺主皮毛，所以皮肤发痒，身上脸上长痘，在我们看来，是“火气、热气”，但实际上，就是肺经不通，肺受到伤害。而肘窝部分 还藏着两个重要的穴位，一个是肺经的尺泽穴，一个是心包经的曲泽穴。尺泽穴清宣肺气、泻火降逆，曲泽穴降逆、镇惊、泄热、宁心，所以拍打肘窝使淤邪散开， 正气自复，肺经心经一通，自然就没有皮痒，长痘之类的毛病了。这一点，在我给田七刮痧的过程中，也得到了证实，田七一直很爱长痘，西医上说就是内分泌失 调，中医上说，他贪凉，爱喝冷水，又睡眠不好，心火肺火很重，所以每次刮痧的时候，肺俞痧点很严重，火红色，有时会有淤血渗出，督脉的上半部分也很红，但 几乎是以肺为分界点，到了下半部分，这样的现象几乎完全消失。这也就验证了肺主皮毛的理论。

所以，由于湿热长痘痘，或者皮肤到了冬天很容易痒痒的蜜们，也许可以试试这个方法，敲打敲打，就知道到底是不是湿毒所致，夏天来了，南方的气候尤其容易湿热，有病治病，没病防病，拍打肘窝也是预防的好办法哦。
拍痧：五指并拢成勺状，在肌肉丰满或关节部位适度有力扣拍，使深层不易刮出的毒素排出来。
经络拍打疗法:一种传统的绿色疗法，能改善人体血液循环，促进新陈代谢，增强人体免疫功能，拍打疗法临床适应范围十分广泛，是我国民间流传的一种保健的方 法，许多疾病都可以应用，甚至有很多医学上难以治疗的疾病，也能取得较好的效果。这种疗法具有简单、携带方便、操作容易，行之有效的特点。即可免除药物的 毒副作用，又可节省医药费，所以流传既久又广。疗法疗效神奇，但并不神秘，是一种人人都可以学会的方法。它集针炙、按摩、放血疗法为一体，而且一看就懂。 一学就会，一用就有效，故此极易普及，使之造福于全民。


1.拍打为什能治病?
通过拍打将体内代谢产物“痧”这种毒废物经过一系列复杂的生化过程排出体外，达到保健养身的目的，同时这种过程又增强了人体的“自我免疫”。因此医学专家们进一步发掘这种保健养身法，将其与经络学针炙学进一步结合起来保健养身。
拍皮肤就能治病。为什么?
皮肤是人体的重要器官。是人体与外界环境的界限，皮肤具有呼吸功能。防御功能，分泌功能，排泄废物功能。皮肤被拍打刺激后。汗孔开泄，毛细血管扩张，加强 血液循环，可以活化细胞。活血化瘀，改善微循环，加快废物排泄，排毒解毒。经络学说认为皮肤与经络、四肢、五脏、六腑、九窍均有密切关联。拍打皮肤产生刺 激后，皮肤局部的良性改变会使人整个机体发生良性反应，增强免疫加强自我修复功能，达到保健养身的目的。
拍打到底疼不疼?
一般情况下，会有一点微痛，有的人拍的非常红，但感觉不痛。还非常舒服，而有的轻轻的拍拭即感疼痛，主要有二个原因。一是紧张，二是经络不通，中医认为“通则不痛，痛则不通”。

什么是拍打?
拍出的痧的颜色呈紫暗为出痧，用同等力拍健康组织不会出痧。拍有病或潜伏疾病的组织或穴区会出现痧斑。根据出痧的部位可以判断出相应经络脏腑发生的疾病或潜伏的病症。基本原则为：有病就出痧，无病不出痧，病重痧就重，病轻痧就轻。
怎样用拍方法防病健身?
众多拍打受益者总结出：
拍头：眼不花来，耳不聋。
胸：气管畅通，咳嗽宁。
背：骨质不增，腰不疼
肢：全身轻，老年走路快如风。
面：皱纹不生。更年轻。
拍子随身带，一有时间拍起来。
为什么拍可排毒?
拍打可以活跃汗腺，通过汗腺将毒废物排出体外，拍打可以改善微循环，活化细胞，通过体内一系列生化过程分解毒废物。
总结：
拍痧疗法属于绿色自然疗法，不打针，不吃药，免除药物对人体的侵害，其完全是靠刺激调节人体自身抗病能力的一种最方便、有效的方法。据传说中学医发展趋势。这种保健养身必将源远流长。


拍打的禁忌症与慎拍症
1.严重出血倾向的疾病，如血小板减少、白血病、过敏性紫癜等禁。
2.妊娠期腹部禁。
3.严重糖尿病、皮肤外伤或皮肤有明显炎症、红肿、渗液溃烂者禁。
4.新发生的骨折处、新扭伤局部禁。
5.**、肚脐、原因不明的肿块及恶性肿瘤部位禁。
6.妇女月经期。
拍打症状分析
（一）症状：
1、针点状表示热；
2、累快状表示寒；
（二）颜色：
1、潮红：正常
2、红色：风热，多见于亚健康；
3、紫红色：淤热，容易酸痛；
4、青色：痰湿，容易疲劳；
5、紫黑色：淤滞，体内毒素积滞，微循环障碍严重；
6、黑色：多是长期慢性病患者或长期服用药物者。
（三）拍打后，身上的积滞物（累快痧点）会自然消失。
一般消失越快表示身体素质越好，抵抗能力越强。通常三天内消失为好（年轻人）；3-5天消失为一般（中年人）；5-7天消失较差（老年人）。基本上1天为10岁。


注意事项:
1、对疼痛过敏者，不宜拍打；
2、昏迷、急性创伤、严重感染部位，不宜拍打；
3、女性经期、妊娠期，不宜拍打；
4、拍打后，积滞严重者，可选用热敷或药酒轻揉，不宜用冷水；
5、待淤滞之状消失后再进行拍打.
有动力——拍打激发阳气聚集
有垃圾——出痧
1 动力不足【拍打时间力度不够】
2 或者动力分散【多处拍打】
3 或者位置不对【不是垃圾堆积最多处】
4 或者没有垃圾或者已经排完
都会导致拍打没有出痧
越痛越有效果是因为：
1 痛：阳气攻邪中
2 局部有垃圾
这样拍打助阳气攻邪就有效果了
所以拉筋或者拍打，还可以内服姜枣汤或者热水补热量，效果更好。还要避风寒【减少能量发散同时避免病气从打开的毛孔进入】最好长袖长裤遮体


风湿关节疼
现在是成了日常生活中最常见的病了，缠绵不断，折磨人，特别是老人家痛苦更甚，很多顾客都问我怎么才能让家中老人少受痛苦，对此我身有体会，但这个病目前 是没有药可以绝对根治的，只能是控制少发不发，平时不能完全靠药物治疗的，对自己的饮食，起居要特别的注意，否则再好的**也只是控制一时的，在这里我介 绍一个简单的方法，希望有需要的朋友把此方法教会家中老人，让他们在早晚自己做下保健，持之以恒，定能收到意想不到的效果的....
击打八虚的拍痧疗法：
找到八虚就是找到了驱除五脏之邪的灵丹妙药
1. 拍两肘---拍散心肺邪气 、病气
肘窝部分实际藏着两个穴位，一个是肺经的尺泽一个是心包经的曲泽、尺泽。曲泽具有清宣肺气泻火降逆作用，对口腔异味，感冒、偏桃体发炎，咽喉肿痛、便秘、腹胀、口干以及咳嗽都有很好的治疗效果。
尺泽，曲泽具有降逆镇惊、泄热、宁心作用。对中暑、心慌气短的症状以及心肌炎、急性肠胃炎、身热、心烦、呕吐等也有预防作用。通过拍打疏通了经脉，也不用费心找穴位了一举两得。
注意：力度轻重根据自己感受就可以了，每次3-5分钟一个位置，左右互相拍，内热的人在拍打后会出现痧点，那是清除体内病气，浊气的排毒显现，不用担心，也不会有疤痕的）


2. 拍打两腋---治疗肝病、心脏病
肝有邪聚于两腋，使心经受损，平时所说的气急攻心，实际就是干活滞留于两腋阻滞了心经气血运行，人就会导致一些不理智的行为，严重的危机自己的生命，生气不但是伤肝还伤心。、
轻拍两腋后可以治疗人发怒后气滞血瘀，运行不肠引起的胸闷、气短、心悸心悲欲哭、多疑、手臂涨麻等症状。
拍打极泉穴可以令人快速平静下来，不会那么容易急火攻心了，同时也可以将虚邪拒之门外了。（妇女更年期也可以舒缓）


晚上拍胳膊出痧，整条胳膊，有黑色血包。第二天，头晕，发烧，浑身疼痛，路都快走不动了，还拉肚子（稀水）。我是不是拍的有点过了。

第三天，持续拉肚子，感冒症状好了一点点，全身没有那么痛了。还是发烧，不能吃饭。