【经验篇】
人，本身是一个调节体，体内有一个生物提醒钟，S*Y大量的流失精华，吸干大量的精神气，因此身体内的多器官发出警报！
【大脑】 S*Y会让你变得迟钝，智商下降，昏昏沉沉，如行尸走肉！
【眼睛】眼睛会出现近视、呆若木鸡，重影，最可怕的是使你不敢对视别人的眼睛，因为怕别人看见你眼睛觉得很猥琐，你有一双相当“下流的”眼睛！
【鼻子】轻者流鼻涕，严重者会鼻塞，要命的是鼻子不能正常工作，非常难受。
【牙齿】牙齿这个要注意了，S*Y的你是不是觉得自己牙齿非常松动，看那些没有s*y过得人们，喝啤酒都不用起子，直接用牙咬，你敢吗？还有容易得牙病，牙疼不是病，疼起要人命！
【喉咙】
比正常人容易得咽喉炎，嘴里还有恶臭，不管你怎么刷牙漱口都无济于事，在公共场合都不敢开口说话，会使很多人远离你，这就是s*y的危害！
上面仅仅是部分的危害，或许不够全面，但是一定要认识到s*y是不健康的，是对身体有害的，百害无一利啊！

【调理篇】
首先，提高自制力，必须控制或者约束自己的情绪和想法。
“一旦想了，马上立刻抹去”！
下面推荐六种方法：
1.转移注意法：就是无意间在受到图片或者声音的刺激时，可以转移想法，干点别的。如俄国著名作家 家屠格涅夫 劝人在吵架将要发生时，必须把舌头在嘴里转上 10 个圈。 2 心理暗示法
如林则徐用“制怒”条幅自控，苏轼以“忍小忿而就大谋”的词句自勉，以使 自己在遇到不良刺激时，保持良好的心境。
3 回避刺激法
当遇到可能使自己失去自制力的刺激时，应竭力回避。如隔壁有人骂我，我不 侧耳去听，而是外出散 步。这样就避免发怒造成冲突。
4合理宣泄法
有人在情绪波动时，利用听音乐和绘画来宣泄其情绪。
5 积极补偿法
即利用愤怒激情产生的强大动力，找一件你喜欢的工作埋头猛干，或拼命读书， 或伏案疾书，使消极情绪得到积极地运用。
6 反其道而行法
就是要首先干那些不愿干的事，也就是故意与自己过不去，如看一整天的好书，和别人比赛跑步各种运动等。一些健康向上的事情！

【自我调理】
不接触各种淫*虫（H*色信息），不让它在你的脑子里驻扎。
提高自己的阳气，多有空余时间闭目养神，夜里11点前一定要早睡。睡前可以用热水泡脚，然后常按摩合谷穴和足三里穴！

【精神篇】
【铁卫精神】第一条、 不死不灭，奋发图强！
【铁卫精神】第二条、信守承诺，厚德载物
【铁卫精神】第三条、越战越勇，自强不息！
【铁卫精神】第四条，实事求是、脚踏实地。
【铁卫精神】第五条 博爱之心。

【文言篇】
我命由我不由天，少年时，色情关，闯过去你就是龙，闯不过去你就是虫，是龙是虫就在一念之间，你是想当在空中翱翔的龙呢，还是当畏畏缩缩一辈子的虫呢。
【铁卫军】：在这里没有欺骗、没有讽刺、没有害处、没有过不去的难关，有的是未成功前永不弃贴，有的是永不认输，有的共度难关！有的是兄弟！！！
【推荐给新人】每个成功的人士，都是从第一天走过来的！所以你一定要对自己有信心，这是你开始想成功必备的条件！


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欢迎广大的战友参加！我的目的并不是什么特想自己怎么样想成名，而是低低调调想真帮助自己还有大家脱离苦海，渡人如渡己，所以我打算借助大伙的力量！