心理咨询师 专业致力于社交恐惧症、强迫症、焦虑症、失眠等困扰的彻底痊愈,在此留下您的询问,我尽力解答。现将社交恐惧症、强迫症、焦虑症、失眠等烦恼的表现用一宁自己的话简要总结下:
社交恐惧症:即障碍你自信、自主、主动、灵活、自然、大方地与人际交往的症状,如眼光不知如何放,对视和余光是个问题,脸红,紧张,出汗,表情不自然,怕见人……你非常渴望自在交流,很羡慕那些大方幽默的人际交往高手,但自己却被深深地束缚,亲密关系缺乏!
强迫症:明知某种想法或行为没有必要,但却不能自已地反复重复,不控制很焦虑,越控制越严重。具体表现成千上万,每人各不相同。大致分为强迫观念和强迫行为。
焦虑症:外在事情的变化很容易激起内心波澜,由此产生的紧张很容易导致身心疲惫,工作和学习效率底下。严重的焦虑似乎成了一种习惯,总无缘无故地焦虑。很多时候焦虑地十分反常,身体因此处于亚健康状态。
心因性失眠:入睡困难;不能熟睡;早醒、醒后无法再入睡;多梦、浅睡,睡过之后精力没有恢复;容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感。有的人睡觉时喜欢胡思乱想。焦虑症和强迫观念常常是失眠的孪生兄弟。
社交恐惧症:即障碍你自信、自主、主动、灵活、自然、大方地与人际交往的症状,如眼光不知如何放,对视和余光是个问题,脸红,紧张,出汗,表情不自然,怕见人……你非常渴望自在交流,很羡慕那些大方幽默的人际交往高手,但自己却被深深地束缚,亲密关系缺乏!
强迫症:明知某种想法或行为没有必要,但却不能自已地反复重复,不控制很焦虑,越控制越严重。具体表现成千上万,每人各不相同。大致分为强迫观念和强迫行为。
焦虑症:外在事情的变化很容易激起内心波澜,由此产生的紧张很容易导致身心疲惫,工作和学习效率底下。严重的焦虑似乎成了一种习惯,总无缘无故地焦虑。很多时候焦虑地十分反常,身体因此处于亚健康状态。
心因性失眠:入睡困难;不能熟睡;早醒、醒后无法再入睡;多梦、浅睡,睡过之后精力没有恢复;容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感。有的人睡觉时喜欢胡思乱想。焦虑症和强迫观念常常是失眠的孪生兄弟。