我刚学扎马步，可是蹲不下去啊，要不就是蹲下去膝盖过了，上身…_马步吧_百度贴吧

02月25日漏签0天

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我刚学扎马步，可是蹲不下去啊，要不就是蹲下去膝盖过了，上身…

只看楼主收藏回复

上身前倾。。。我要怎么练习才能扎好马步？
求师兄们告知！

送TA礼物

1楼2012-09-15 20:45回复

我快一个月了还在前倾呢，听说久了就好了。

2楼2012-09-15 21:15

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