过午不食！！！坚持从一百二到一百…不求速度，只看效果。【减肥吧】

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从二十号开始，过午，今天第三天，初始体重64.88今天早上是61.33。

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来自手机贴吧1楼2012-09-23 22:06回复

我想跟帖，可是都不加，索性自己开个帖子，第一次开帖，希望有毅力的纽们一起加油！！！

来自手机贴吧2楼2012-09-23 22:09

我是早上中午随便吃，然后午饭后什么都不吃了，喝一杯黑咖。晚上不吃。好了，今天晚上先睡觉了，明天希望体重会有惊喜！！

来自手机贴吧3楼2012-09-23 22:12

好啊好啊，一起一起。

4楼2012-09-23 22:18

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早上称没电了，上午称的62.32.大概是昨晚吃了点菜的缘故吧，从现在起就什么都不吃了。。下午还要干活，哈哈，我感觉又要掉肉肉了，好高兴。。

5楼2012-09-24 13:24

今天早上吃的粥，一角饼，中午大概20个饺子吧，一天两次bb，从现在开始就什么都不吃了，我这样减会很慢，但是这正是我想要的，不想一下子减的太快，那样反弹也狠。。快加油！！

6楼2012-09-24 13:32

刚刚喝了一杯黑卡，我觉得他真的是利尿啊！！！上了两次厕所了。。。。瘦的这5斤很明显的表现在脸上了。。

7楼2012-09-24 16:06

最近两天平台了，怎么这么快进入平台期啊，郁闷啊，还是61.8，没变过

8楼2012-09-26 11:58

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