加油

【痘】
选择一瓶控油的洗面奶，每周洗4、5次，不要多洗，每次洗面奶在脸上时间不要超过45秒，要冷水洗干净。
亲们，为了你们的美丽，记得坚持噢~

【瘦脸】
1.抬头，尽量往上仰。坚持30秒，放下，在做一次。反复10次一组，一天5组。
2.拍脸，只拍肉多的地方，促进血液循环可以瘦。 

【汗毛】
1. 用醋泡软，多坚持
2. 微烫水泡，不要长时间。
注意注意：不要用那些去毛膏什么的，也不要去拔，因为那样会起到反弹效果的。

【美腿】
1.踮脚、原地跳，坚持久了腿型会很好看而且会瘦。
2.坐着，把双脚抬起来，一组3分钟，一小时2组。
注意注意：不论是在哪里都可以做噢~ 坚持一段时间，你就会发现你的腿变瘦啦~

【去黑眼圈】
拿一个铁勺子，放在冰箱里1分钟，然后拿出来敷在你的眼袋处。三分钟后拿下。
据说很有效哦~

【变高】
1.身体全部贴在墙上，站直，一次3分钟，一天3次【也可瘦身哦】
2.长高很重要。但是他有很多禁忌。
3.多在原地跳。或者投篮【男生】做跳跃姿势。
4.盖被子不要太过于重。
注意：
不能驼背。也就是说不要背超重的东西
不要喝太多碳酸饮料
巧克力牛奶什么的啊不要在一起吃。


竟然冷场了 ╥﹏╥
那我先做会作业

继续~

你们要多陪楼主说说话，别老让他一个人呆着。吃完饭后要带出去走走，逛逛公园什么的，有条件的话去看看海，都说感受一次大海这一辈子也就值了。楼主有什么请求，不是太傻的就都满足了他吧。没事可以给他一些报纸，平时让他撕着玩，这么观察几个月，实在不行的话，还是找一家好点的精神病院住几个月吧，也别住太久，要是人生最后一段路还是在精神病院度过的话，其实也挺残忍的。


【去黑头】
1.先把脸洗干净，然后把鼻头润湿。抓一点盐放在手指上。来回揉搓鼻头。一分钟后，用温水洗掉。
2.如果家里没有盐【这一般不可能】，用牛奶。同样的方法。即可见效


【婴儿肥瘦脸】
1、多仰头，尽量仰，保持5秒再放下，反复做30次，坚持10天见效
2、张大嘴巴说话
注意：
不要老吃硬东西。会把腮帮子练大，口香糖也不要经常吃噢~


【美瞳】
个人建议，美瞳还是少带为好噢~虽然带着漂亮，但是还是有损眼睛的。
如果因为个人需求一定要带的话，记得不要吝啬那些钱，买好点的正品噢~