我是个新手 对于健身健美也是不懂 想请前辈们帮帮忙 本人30岁 身高182 体重177斤 三围是100-98-102 怎么减掉我的小肚子啊 高人帮忙制定一套健身计划吧 怎么练 怎么吃 吃什么等等 万分感谢 （本人已办了健身年卡）
健身吧 关注：3,436,626贴子：27,863,078
- 1回复贴，共1页
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频！
看高清直播、视频！
贴吧热议榜
- 1素食吧头像变长崎素世1851300
- 2当DeepSeek下棋学会盘外招1473055
- 3票房前十交接贺图谁更用心1044316
- 4哪吒2为何能拿下电影票房之首814995
- 5家长把手办和NS扔了798538
- 6电竞版胖猫网恋对象被抓570125
- 7《海贼王》1139话情报贾巴登场525552
- 8崩铁阿格莱雅强度如何？443072
- 9电影拍太烂竟成为绝版361922
- 10泰缅边境地区断电后现状如何349209
