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这几天老睡眠不足

真难受啊


吧友们你们一般几点睡觉


1点睡7点起 没精神一天


一两点 - -


一般来说，上班族都是睡眠不足的，建议楼主中午适当午睡………


2、3点睡 10点11点起


放假1点睡10点起，上班时间11点半睡7点半起


在学校。晚上十一点半放学，无压力，六点起床




这里是且过君~ 一般12点


我就知道柠檬想我想到睡不着……


如果玩游戏 看电视 根据游戏与电视节目结束为主吧 不玩游戏 不看电视 不出门游玩 不看书的话 23点半。





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