1、合理化的饮食：乙肝大三阳患者要在饮食方面加强注意。如果患者在饮食方面能做到科学饮食、平衡营养，就可以帮助患者改善肝功能、促进受损肝细胞的修复与再生。所以乙肝大三阳患者在饮食保健的过程中，可以多食用一些清淡易消化的食物，还可以多吃一些新鲜的蔬果以及豆类、奶类、鱼类食物，以便能够帮患者补充一些维生素和蛋白质。　　2、有规划的作息时间：乙肝大三阳患者要保证有充足的睡眠，多休息，适当进行体育锻炼，来提高患者的免疫能力，帮助患者恢复。最好不要经常熬夜，更不能过度劳累，因此建议患者不要从事一些体力或脑力劳动量过大的工作，同时进行的体育锻炼也要保证强度不可过大，适当运动即可，以免加重患者的肝脏负担。　　3、乐观的心态：乙肝大三阳患者还要有积极乐观的生活态度，要有舒畅愉悦的心情，情志保健更能直接影响患者的治疗效果。得了乙肝并不可怕，所以患者一定不要有过重的心理压力和负担，要有与病魔做斗争的信念和勇气。