新人跑步，减肥来着~
今天第一次绕着大学操场跑，以前都是散步遛弯来着，所以问题没暴露。现在就有个重要问题啦！就是大家是如何克服跑完步之后的饥饿感咧？？我4点多啃了6根华夫饼干，5点半吃了一碗水煮青菜，然后7点跑步+暴走交替，折腾了1小时，现在好饿…………又吃了几口青菜，一小袋长松口袋饼，俩迷你柿子……总觉得好有罪恶感……