精神成长的历程就是我们心灵走向强大的过程。我们为什么会表现的自卑、懦弱或抑郁焦虑等，是因为我们心中顾虑很多，被各种各样的意义的积累所左右，一旦我们经过精神成长消融了内在的对立与矛盾，就会自由地表达自己的感情与意愿而心平气和。这就是心灵的强大！处于这样一种状态，就会消耗最低的能量，我们就必然会保持旺盛的生命活力！
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