【精神力修炼法】
作者：死神的守护神
前言：
从第一次发现精神力以来已经过去8年了，精神力修炼法也有7年的历史了，如今精神力修炼法也终于来到了第13次修订。出于一定的考虑，每一次修订的内容都是不同的，每次修订中都有其独占的知识点。第13次修订将整合这所有的知识点，并开放出从来没有公布过的内容。与之相应的，精神力修炼法的难度将降低，并且危险性将大幅度提升。
如果你是从别的功法入门，然后专修精神力修炼法，最好忘记以前学过的一切。如果你将精神力修炼法当做跳板，入门后修炼别的功法，那么你就要小心，我在第一层说的和第二层说的可能不同，第一层部分正确的内容在你达到一定水平后会变成错的，如果你没有参照第二层去改变，而是修炼了别的功法，那么你可能会一错到底。
如果想要完全地修炼精神力，你不需要对神秘学有什么了解，也不需要对道术、异能、魔法等建立起任何认知。但是，你可能需要对心理学、气功、冥想、医学等具有初步了解，否则你可能会无法看懂本文的部分内容。
为了避免引起混淆，本次修订将不采用任何简称，所有名称全部使用完整的命名。
警告，参照本文进行修炼，可能导致2个已知的副作用：
颅内脑增压。神经衰弱。以上副作用仅针对身体，对精神有何副作用尚不可知。
精神力修炼法带来的副作用并不是永久的，所以不会对身体造成永久的损害，但是疼痛与肿胀感是在所难免。
伸出你的右手，掌心朝上，你的手应该是白色的或者黄色的，让精神力朝着掌心凝聚，想象手心有一团火，很快你的手掌将变得血红。大脑内的精神力是可以操纵血液的，集中精神力的同时会不可避免的造成血液朝一个地方凝聚，如果在脑内，则会形成颅内脑增压。如果在手心，则手心会充血。集中在眼睛，眼睛会产生血丝。集中在眉心，眉心会肿起来。这个副作用在第一层无法避免。
大量的脑力活动之后，或者未成年人大脑未发育完全却已经拥有成年人的智慧，这种情况下会造成头疼，属于神经衰弱的一个症状。精神力过度消耗也会造成头疼，如果睡觉前修炼太久可能疼得睡不着，修炼时注意适度适量，保证充足的睡眠即可避免。这个副作用在我看来，完全不是副作用，90%的天才都会受到神经衰弱的影响，怕疼的别练。 　　另外，上火的少练，头部忌讳吹冷风。
不要以为你练的是幻觉还是什么，相信自己练的不是幻觉就行了，如果是幻觉则无法进入下一步，那时候再回头看看是不是哪里搞错了。
最后，本文禁止用于商业用途。
PS：关于自己每次的心境变化，最好写笔记，以后困住第三层的时候，可能要回头看看自己当初的愿望，是否已经和自己最初的想法走岔了路，这很重要。

第一层
　　感受精神力。
　　首先需要感受到精神力，以下两种方法可以初步感受到精神力的凝聚。
　　一，闭上眼睛，充分地感受大脑，直到自己能感受到大脑的每个部位，然后想象自己脑中有一股能量在凝聚，从大脑的各个部位汇聚到大脑的核心。若大脑的中心产生肿胀的感觉，第一步就成功了。
　　二，闭上眼睛，想象自己去看前方的物体。不要想象用眼睛去看，而是想象大脑接受前方传来的信息，要有一种强烈的想要去看见的愿望。如果大脑内产生一种沸腾、肿胀，或有压力的感觉，这就是大脑处的精神力。
　　有些特殊案例表明，部分人的精神力是发散的，你可以想象大脑中有一股能量汇聚在头顶，然后像洒水一样浇下，头皮感觉发冷，那也是精神力，只是我不知道该怎么让你们修炼。精神力是凝聚的，也可以做到让其发散；同理精神力是发散的，应该也可以让其凝聚。以上纯属猜测，或许你们适合别的修炼法。而你们修炼精神力将面对的副作用和上文提到的完全不同，具体的尚未可知。谨慎、小心，速度慢点不是问题。
　　以上方法所感受到的不仅仅是精神力，还包含一些血压升高导致的副作用。由于精神力的实际感觉过于虚无缥缈，如果不包含副作用，根本就无法解释那是什么感受。
　　当你第一次修炼出精神力的时候，就应该明白，这种肿胀感或者寒流，根本就不是精神力，只是精神力凝聚或发散的时候产生的副作用。从修炼成功的第一刻起，你就该试图去感受隐藏在肿胀感之下的真正的精神力。如何在调动精神力的同时不会引起血液的聚集？这就是永远伴随第一层的问题。
　　寒流，在第一层并不常见，也不需要修炼。感觉到寒流的两个简单的方法：
　　设置闹钟，在深层冥想的时候突然被惊醒，颈后会产生一股寒流直逼大脑。控制大脑中的精神力在头顶产生一道旋涡，让所有精神力在那里汇合，再分散通往大脑的各个地方，也会产生寒流。在第一层并不需要修炼寒流，但无法感受的话也是个问题，所以可以尝试去感受一下，第二层能用到。
　　精神力的特点：
　　精神力可以扩张、压缩、移动，甚至可以变成薄膜状覆盖在大脑表面。请记住，可以扩张、压缩、移动是它的特点，也是必备属性，如果不能同时满足这三个条件，则不是精神力。
　　初次修炼只要能够感受到就好，将精神力进行扩张、压缩和移动需要经过一段时间的不断感受，至于时间长短由个人资质决定。扩张、压缩和移动的感受，其实就是大脑中肿胀部位的扩大、缩小，以及肿胀感增强、减弱。
　　如果你修炼出的精神力只能移动，不能压缩，或只能扩张不能移动，那么你修炼出来的一定不是精神力。
　　精神力的移动，最初感受到的是肿胀感在不同的部位平滑地产生。其原理是：凝聚过的精神力在移动的过程中，会对其所处的位置产生肿胀感，在精神力离开该位置后，肿胀感会逐渐消失。
　　第0级：常人初次修炼出精神力，只可以用精神力在大脑表面覆盖一层，精神力可以在大脑表面覆盖一层，自然就可以覆盖两层，直到精神力可以覆盖大脑20层而没有崩溃，则算是进入了第0级。
　　20层就可以了，扩大到100层毫无意义。模拟到更多层，不仅仅需要精神力，还需要想象力。人能有多少想象力呢？一般人100层就到顶了，剩下的哪怕精神力还有剩余，想象力也不够了。这就是水桶的短板理论。自己哪种程度了，要看其他现象判断了。


　　第0级和常人没有任何区别，所产生的精神力也没有任何用处。哪怕是一开始修炼就已经达到了第0级，这也不代表什么。

第1级：
　　第1级要求能够完全控制大脑内的精神力，并能够将其移动到脑门、双眼、小脑、头顶、脑干等部位，要能够令其压缩、膨胀。
　　大多数人修练精神力，都是从无到有，所以这第一级至关重要，也是修炼途中最缓慢、乏味、痛苦的一个阶段。从第0级到第1级需要的时间平均为一年左右，这个过程并不需要你去做什么，只要感受到精神力的存在即可。就像修炼气功，需要不断地去感受气感。精神力需要不断地去重复感受其存在，一旦忘记了，就得从头开始（已经进入第二层除外）。 　　初期判断精神力的大小，主要是看能够覆盖大脑多少层。但是，第1级以后，使用将精神力覆盖大脑表面层数的方法，来判断精神力的大小已经不适用了。第1级以后的级别判断，则需要对自己状况的观察，境界是很难衡量的，请各位经常对比过去的自己，仔细观察，相信自己的判断。如果境界提升，会感觉到大脑内的能量朝着头顶移动，感觉其升华了，思维变得更活跃，记忆力也有些许提升。这种境界提升的感觉很明显，在境界提升后，精神力会在短期内自动提升到与境界相应的水平，无需修炼。
　　第1级之后：在健身房锻炼时，如果遇到了自己举不动的物体，如果一定想要举起来，此时会感觉到大脑中精神力主动产生，然后朝着一个地方汇聚，精神力凝聚的部位会产生肿胀感，随后便能够举起来该物体了。（精神力对力量的提升也是有极限的，我们身体所能发挥出的力量比我们认为的要大得多，精神力的作用可以让我们发挥出潜力的一部分，但也不是无止尽的。）
　　注意：这里对能力的提升，相当于运动员在超越极限时大喊一声，提高激素的分泌来提升力量和速度，这种提升是有限且对身体有害的，请适度使用这样的能力。
　　长时间看书、思考、记忆之后，如果精力非常集中，精神力会主动朝着大脑前方移动，并通过双眼散发出来，最后会感觉到整个大脑充满了精神力，思维十分活跃，记忆力旺盛。这是因为人的思维是混乱而发散的，精神力的集中有助于思维的集中。
第2级：
　　这里，需要修炼的是位于心脏处的精神力。和大脑处的精神力感觉不太一样，但感受到大脑的精神力之后，渐渐地也能明显地感觉到，心脏处也有一股能量在翻腾、变化。你所要做的就是每当这股能量失控时，用意志力将其压制下去。努力平静身心，使这股能量难以察觉。
　　心脏处的精神力并不伴随着肿胀感，而是与情绪相伴，每当激烈的情绪产生时，也会产生一部分的能量，这部分能量是可以控制的。初期可以学习压抑这股能量，将其封锁在内心，但较为难受，请注意忍耐。中期则学习如何适应这股能量，令其放大、减弱甚至消失。后期则学习创造这股能量反向带动情绪。
　　让自己的情绪超过极限，然后强迫情绪平息。
　 　再让自己情绪超过极限，然后强迫情绪平息。
　 　如此反复不断，并且使用不同的情绪。
　 　就会逐渐地让自己麻木。
　 　最后察觉到控制情绪的能量，以及诞生情绪的能量，并且能够控制情绪只在心中酝酿，而不会冲破胸口。
　　也就开始难点而已，后面虽然步骤多，但其实很简单。
　　经历过一系列反噬之后，就可以初步压制情绪了。
　　压制一年半载，再把压制的情绪释放开来，接着重新掌控，让情绪不断爆发到顶点，但不超过极限，也不影响思维。
　　一般来说，变成强者的方法就是接近强者，然后贴身模仿，但是，有一个更好的方法。就是映射强者身上的所有优点，创造一个强大的第二人格，第二人格会压迫第一人格的生存，为了继续存在，第一人格就会在生与死的界线中变强。逐渐地第一人格就会学会第二人格的能力，并逐渐取代第二人格，在适当的时机第二人格就会自然消亡。
第3级：

　　很快，你就会迎来这样的状态。这是最锋芒毕露的一级，在这里，你的个人魅力将到达一个顶点，你的气质在这个层次会达到一个前所未有的高度，一个微笑、一个眯眼甚至就能改变别人对你的整体印象。
　　这是因为你的精神力已经成长到足以无意识向外散发的程度了，这段时间多照照镜子，每个小时的你看起来可能都不相同。

　　在这里，你已经能够熟练地压制心脏处的能量，包括情绪在内。你可以试图去学习绝对理智，在遇到突发状况时，利用控制心脏处的能量将情绪压抑在内心，使其无法对理智产生任何影响，只使用理智去思考。
　　不过这个绝对理智只是理论当中的，实际上理智受到很多因素的影响，绝非情绪一类。不过剩下的你们就没有知道的必要了，学会操纵心脏处精神力就行了，潜意识那东西是第二层巅峰才开始对抗的。
第6级：
　　学会精神力外放。精神力外放，并不是指真的将精神力移出体外，而是将精神力的气息释放出体外。此时可以想象自己的外放精神力气息汇聚成一把刀（只需要想象，不需要用力，若大脑中产生严重肿胀感，则失败）。然后用这把想象出来的刀去砍周围的人，你会发现，这把刀被什么东西阻挡了，对于有些人，能将这阻隔物砍破，而对另外一些人，则精神力如石沉大海，砍上去的刀就再也感觉不到了。
　　注意：如果是真的将精神力释放出体外，则一切释放出身体的能量，只能完成在体内下达的最后一个命令，无法控制已经离开身体的精神力。
第7级：
　　此时，应该能够合理地使用大脑和心脏处的精神力，并加以配合了。可以尝试：以一种名为“自信”的情绪所诞生的能量在胸腔中不断酝酿，直到达到顶点，然后精神力下移，与这股能量进行连接。通过精神力调动能量从胸口向四面八方散发，本人将充满自信，同时令周围的人感受到，从而产生敬畏的情绪。
　　注意，第7级你可以尝试使用任何原理创造任何能力，不一定要学习威压。第7级的时候你创造的能力，将伴随你进入第二层、第三层，乃至最终。在第二层，威压这个用起来会大量消耗精神力的能力，会变成不消耗任何精神力的固有领域。而在第三层会进化成精神污染一样的存在。你的精神对周围的事物将不再是影响的级别，而是污染的级别。其他的能力会发生什么样的变化，我就不知道了。
第8级：
　　接着，就可以清晰地看见精神力场了。每个人都有精神力，这种精神力会形成一种球形的场包裹在人的表面。由于是“场”，所以是无色透明的，它是你的精神力场和他人的精神力场之间的碰撞，产生的精神力反馈到你的眼睛中，从而产生那里有东西的印象。 　　通过对力场的观察，可以判断一个人的精神力大小，以及此人的身体健康状况。常人的精神力场，半径平均值为1米，一般在0.5米到2米之间。
　　注意：这里指的精神力场，并非实物，也是无色不可见的，仅仅是精神力覆盖到他人身体表面所产生的印象。如果闭上眼睛，则不可能看见场，只有双眼不断释放精神力，才能看见这个球形的场。如果你看见了别的东西，或者有色彩，那可能是幻觉。 　　根据长期研究认为，精神力场，即为双方的精神力作用范围的边缘发生碰撞，逸散出来的特殊能量，被充满了精神力的双眼捕捉到，进而在大脑中产生印象，所以不是看见的，但不睁开眼睛却看不见。
　　气场的观察非行医者可以不学，气场的状态可以反映出一个人的健康状况。长期不用这种能力会逐渐消失，或者被大脑自动屏蔽，直到遇到特殊的气场才能够看见。 　　观察气场是一个很有趣的能力，唯一一个可以称为特异功能的能力。爱美的人别学，精神力经常聚集在眼睛里，会引起眼睛充血的，不过对视力不会有任何损害。
　　不过气场是一个重要的判断精神力等级的标志，不练的话可以参考另一个权威标志。摸摸自己的太阳穴，第8级的时候，这里会鼓起来，像一根小手指从脑后向脑前伸，仅位于太阳穴一部分，前面细，后面粗。
　　在这里，你就得学会如何让大脑处的精神力与心脏处的能量完成同步，使用这两股能量的联合作用让自己发挥出更大的效率，也就必须打破绝对理智的状态。这个结果伴随着时间的流逝可能需要几个月的漫长时光，但强求不得。


第9级：
　　在第一层，精神力的所有用途到这里就结束了，这里仅仅是精神力扩充的一个阶段。精神力的扩充是有极限的，而且必然伴随着副作用。这股副作用，就是精神力凝聚的过程中产生的大脑肿胀的感觉，这股副作用，只能在达到第二层之后，随着控制力的不断增强来消除。
　　事实上，没有这股副作用，我们根本就无法感受到精神力的存在，修炼也无从谈起。精神力的容量极限，就是这股肿胀的感觉，充斥整个大脑，再也无法继续凝聚精神力。
　　关于精神力产生肿胀感这一副作用，在第9级时，你必须学会冥想。由于冥想和精神力是相反的，精神力讲究凝聚，而冥想讲究发散。所以冥想可以消除精神力的凝聚，同时也会消除精神力的副作用。冥想只需学习一个月，每晚坚持1~2小时即可，主要需要学会的就是如何消除精神力。本次学习将会使精神力的修炼水平下降一大截，但为了安全考虑，非学不可，否则一旦精神力失控，你可能不知道任何自救的方法。本方法为最终手段，若任何方法都无法消除精神力带来的副作用，可以专心冥想一段时间将精神力从大脑中完全驱除。 　　只要没有达到第二层，或者在第10级巅峰之前学会冥想，精神力修炼都是安全的且可逆的。当然，越早学习越好。
第10级：
这是通往第二层的过渡期，请平静心态，暂时忘记自己会精神力这回事。这里的重点是建立与大自然之间的联系。普通人做不到，但是，你可以使用心脏处的精神力来做到。 　　你可以来到人少僻静的地方，去仔细感受自然，用双眼去看清气场，然后让自己的气场与周围植物的气场融合起来。
　　与大自然建立联系后，并非是感受到大自然的情绪那么夸张的情况，而是如同懵懵懂懂，刚刚出生在这个世界，除了五感之外，多了一层感受，能够用心去感受。从现在起，你就建立了与天地之间的第一步联系，这层联系有好处也有坏处。你的情绪可能会受到天气的影响，缺点是你可能会在某些天气到来之前产生烦闷、恐慌感，优点是你可能会提前感受到灾难性气候的到来。这只是优缺点的一部分，具体有多少种没有统计，也可能因人而异。 　　在第一层结束之后，或者结束之前，你可以学习使用气功，这和第三层有关。关于气功的修炼可以参考各种气功修炼法，或者直接参考前几次修订中给出的吐纳法快速学习。
　　由于第一级时要求将心和脑分开，如此，无论内心有多么愤怒，有多么黑暗，也不会影响到大脑的判断，也不会让自己做出错误的判断。但是，这种负面的能量，并没有消失，而是淤积在心脏处，终有一天会爆发出来，产生心魔。心魔并不会让你走火入魔，只 是让你的思想开始朝着偏激的方面思考，进而整个人变得无比疯狂。心魔会阻碍你心中真正的声音传达进你的思想，不过前期的修炼保留的理智依然是存在的，短时间内被心魔控制也不会有太严重的后果。需要随时注意自己的思想，一旦发现自己的思想有任何不对劲的地方，立刻将自己这么多年的经历回顾一遍。如果确定中了 心魔，则可以在大自然中，静静地思考，去感受大自然，然后，突然间听到了自己内心真正的声音，自己真正想要的东西，就成功了。
　　在第9层或者第10层的时候，你可以试图做这么一件事——将大脑里无法存储的精神力引导入全身。因为大脑的精神力容量是有限的，所以只能往身体里面堆积。这些丢到体内的精神力，将无法再直接操纵，不可能像大脑精神力那样如臂使指。你可以试图使用波动的方法，让大脑处的精神力有规律的波动，引导体内的精神力一起波动。然后由大脑处的精神力下达指令，带动体内的精神力同步运转。这是同调的基础。

第二层：
这里，我们将不再凝聚大脑处的精神力，或者很少凝聚。如此，我们将有大量的时间来消除第一层的副作用，做到既能使用精神力，也不会产生大脑肿胀的问题。当然，如果你没有学会冥想的话，你是难以消除副作用的，如何消除副作用而不消除精神力，需要长时间的尝试。
　　此外，第一层时，你可能会学会威压、气势等各种能力，这些能力将在你突破到第二层之后成为你的固有领域，不再消耗精神力。但是想要看见气场依然需要精神力集中在双眼。
　　在第二层，主要使用的是大脑处的寒流和心脏处的热流，寒流想必在第一层已经体验过了，这里着重开发即可。心脏处的热流，则需要心脏处的精神力与气相溶，成为心脏热流，这是觉醒的必要能量。
第1级：

　　同调。入门方法：雨夜冥想法
　　选择一个下着绵绵细雨的夜晚，面对着雨水滴落的方向，闭上眼睛，放松全部心神，想着与自然融合，直到感觉一丝冰凉的气息进入胸口。此时将大脑处的精神力收缩，使其移动到大脑中部偏下接近脑干的位置，这时会感觉头皮一阵发冷，一股清凉的气息从外界进入大脑，等到第三遍寒流从头顶进入大脑，便可以控制这股力量遍布全身。随后从身体的各个部位，都开始从外界吸收这股冰凉的气息，直至感觉到整个人都透了，雨水打在前胸，感觉直接从后背透过去了，整个人不是凉了，而是空了、透了，风吹过，就仿佛自己是一层纱窗，则为成功。
　　这就是自身和外界同调的过程，只要有这一次经历，则精神力同调就非常简单。以后，只要双手合十，闭眼，潜心与周围融合一体，就可以与外界同调，吸收能量回复精力。在同调过程中，宛如被山中的清泉冲刷，可以洗涤身心。
　　精神力不仅仅可以与全身同调，可以与心脏处的精神力同调，也可以与天地同调。通过这样的同调，可以平复身心，洗涤心灵，恢复精力。
　　随着同调的不断使用，其方法也越来越简单，速度也可以越来越快。到了后期，只需闭上眼睛，想象一下自己处于雨夜中，就可以完成同调。在大成之时，同调只需要一个念头，即可开始，但同调需要的时间无法减少。
　　同调的其他作用：同调并非只能和自然同调，也可以人与人之间完成同调。你可以感受到被同调者的情绪，如果你已经习惯同调，并长期使用。那么，当你莫名其妙的产生某种情绪时，可能，就是正在与你对话的人产生了这种情绪。或者是周围有巨大的天气变化。
　　在这里，你必须彻底学会如何调动心脏处的精神力，虽然前文有很多地方教学了如何感受它，但没有教过如何使用它。即使是有，那也是被动地配合大脑处精神力的作用。
　　心脏处精神力主要集中于胸腔上方（脖颈下方、心脏上方），大小和大脑差不多。判断是否有心脏处精神力的方法和大脑处精神力近似。
　　大脑处精神力是接受外界的信息，心脏处精神力正相反。在阴天，闭上眼睛，想象外面在下雨，通过强力自我催眠，告诉自己，外面在下雨（心脏处精神力的开发，需要达到第二层，否则精神力不足以支持心脏处精神力的使用，就如同这强力的自我催眠，没有一定能力是做不到的）。然后睁开眼睛，依然强迫暗示自己外面在下雨，这时，心脏处精神力会自行流动（胸腔有能量流动感），试图让外界下雨，当然，无论如何都不可能下雨的，因为时间太短。
　　总而言之，大脑处精神力和心脏处精神力的使用技巧只有十个字：心动，我不动，精神力自动。
第2级：

　　降临——在同调之后，大脑的精神力已经全部散去，从天地间吸收的能量充满全身时。这时在大脑中再次凝聚精神力，并用和全身的精神力同调的方法与吸收的天地间的力量同调，如此便可以使用这股力量。一瞬间拥有强大的精神力，并能在较短时间内保持，故称为降临。


　　这股力量是否真的来自天地间，而不是自身潜力的挖掘，尚不可知，不过这并不妨碍我们使用它。长期降临，可以让自己的全身逐渐被打通，精神力可以逐渐地在全身蔓延，并逐渐扩散至全身。双腿极难打通，需要持之以恒。能否让全身充满精神力，直接关系到后期能否觉醒。
　　注意：精神力可以在清醒的时候，思维活跃时修炼，也可以一边做事一边练。但修炼时一定要注意呼吸，注意意识清醒。呼吸过快或过慢都会导致问题。有些人修炼时，会不自觉地改变呼吸频率。如果是过快的深呼吸和过慢的浅呼吸，那就很糟糕了。而在修炼中，对自身往往难以察觉，结果导致了严重的后果。也就是说，举个例子，不要尝试一边开发催眠α波，一边开发精神力，会死的，人的大脑无法同时产生2种波。如果为了感受到精神力而一个劲地憋气，憋久了自然就晕过去了——缺氧。长时间深呼吸也会对大脑造成伤害，这是常识。但是在修炼中，就很可能难以感受到自身的状况。时刻注意呼吸的频率和量即可。
　　但是在修炼降临之前，必须先面对一个事实，人对于外界的能量是排斥的，因为人体内有自身的能量，会自然而然的排斥外界的能量。在降临时，就必须把自身变成一片空白，成为一个容器。让自身和自然融为一体，保持很长一段时间以维持到降临结束。
　　这是一道很难跨过的槛，甚至可能要求放弃自身的一部分存在。修炼后，你的存在感会降低，先天灵气可能全部丧失，一般人也没有先天灵气就是了。
第3级：
　　觉醒。从第1级到第2级，就像走一步开一扇门，没有任何难度，但是进入第3级却不同。并不是打破某个瓶颈，而是直接进入另一个境界。
　　想要觉醒并不容易，想要能在学会觉醒后依然可以同调更不容易，强求不得，只能慢慢摸索如何做到。拥有多重人格可以走捷径，创造一个与现有人格相反的人格，此人格可快速学会觉醒，然后将两个人格合并，就能同时学会觉醒和降临。
　　降临和觉醒是一对双生子，既然大脑处的精神力能够影响心脏处的能量，那么反之，心脏处的能量也能影响大脑处的精神力。前者就是降临，后者就是觉醒。
　　然后，就是如何让大脑始终处于兴奋状态。取名为：思维觉醒。
　　当人们对某样东西感兴趣的时候，大脑就会自动进入这种兴奋状态。此时，应该牢牢记住这种感觉，然后，调动精神力刺激大脑中的不同部位，直到产生相同的感觉为止。
　　产生相同的感觉以后，始终保持刺激该部位，就会进入思维觉醒状态。思维觉醒状态下，思考速度和记忆力都会有大幅度地提升，解决突发问题时也会更加地机智灵敏。一般思维觉醒不会消耗太多精神力，达到精神力第10级时，完全可以支撑两个小时的觉醒。
　　最简单的方法，也适合普通人。就是笑一笑，每当自己感到兴奋时，就笑一笑，狂妄一笑。如此，习惯之后，每当自己狂妄一笑，就会自然而然地进入兴奋状态。兴奋状态下，记忆力会有显著提高，但做数学时，还是绝对冷静比较好。
　　注意：长期地思维觉醒对身体有一定的伤害，在连续几天都有过觉醒经历之后，应该休息一段时间才可以继续，如果突然感觉思维一空，或者眼珠突然乱转，则表明精神力已经耗尽，此时应该休息，意志力顽强可以在精神力耗尽之后，继续保持觉醒状态，但此刻消耗的就是生命力了，如果感觉到口腔里产生血腥味，则表示此刻必须休息，否则身体会产生无法挽回地伤害。
第4级：

　　部分觉醒。觉醒是有其副作用的，很大很多。全身状态的高强度觉醒，其副作用不下于打了兴奋剂。为了避免这部分副作用，就要学会适量使用，可持续使用。
　　觉醒，其原本开发目的，是为了让一个重伤、重病的人，能够在短时间内保持自身的最佳状态。是一把双刃剑，也是一道催命符。而适量的使用，可以让我们得到最大的利益，而只需付出微不足道的代价。


　　觉醒是全身的觉醒，各方面素质全面提升。但是日常生活中，根本就用不着这种大招。所以日常中，尤其适合学生的，就是微微提升一些思维的活跃，换来大脑的高速运转，成效比付出要高很多。
　　它就像一杯咖啡，能提神，同时也能做到咖啡做不到的，增强大脑活跃性，提升思考能力。而这点觉醒的代价，远远不如一杯咖啡对身体的伤害。
　　觉醒和降临，都有着其对生活的辅助作用。降临的辅助作用，显而易见，就是保持绝对冷静；而觉醒则让人保持亢奋状态，这两种状态都是必要的。
　　降临会让自己的身体，除了大脑以外，进入睡眠时的状态。人的情绪，大多是受到身体分泌的各种激素的影响，而降临模拟的睡眠状态，会屏蔽这部分激素的影响，从而产生绝对冷静的效果。
　　而觉醒的使用，更多是在记忆力方面。人们往往在研究自己感兴趣的东西的时候，总是灵感不断。看自己喜欢的东西时，甚至能过目不忘。作家在有灵感时，笔下绝不会枯竭。
第5级：

　　心脏处暖流的觉醒。这里说的暖流，和气功有一些区别。气功中提到的气，是随着经脉流动，带来阵阵暖流之物，具有养身活血的能力。我所言的气，并不是已经运到丹田的气，而是气产生的源头，胸口的正中央。并不需要像气功那样，慢慢将气从胸口逐渐引导入丹田，必要时刻可以让这股气流完全爆发，令体温迅速上升，全身都被一股热气充满。
　　可以短时间内无视一切身体和意识的不良状态或疼痛伤痕，直接爆发出体内潜藏的力量，无视紊乱的生物电，直接以精神力控制身体发挥出自身全部的能力。例如因为疼痛或者麻痹而导致身体无法行动的状态，可以使用觉醒进行驱散，并一定程度上提高自身的各项能力，一定时间后恢复原状。
　　精神污染，这里其实就可以使用了，但条件很苛刻。首先，让自身处于失控边缘的兴奋状态，然后调动心脏处精神力和暖流一起对大脑产生影响，散去精神力的隔阂，通过不停地自我催眠让自己处于失控的边缘。然后字里行间就会具有一种感染力，顺着你的文字看的人，他们的思维也会顺着你的思维一起逐渐走向疯狂的边缘。但是你又和普通人不同，你在疯狂的边缘，而普通人的自控力要弱得多，即使是通过网络文字等手段降低了效果，他们依然会变得疯狂，精神也就被污染了。
　　代价也很高，要天时地利人和，自身达到失控的边缘很困难，听些音乐可能能达到，但第二次就会对这部分音乐产生免疫力，又得重新寻找合适的曲子。这样的能力，顶多能使用一次，因为随着境界的突破很快就会对之前的自己产生怀疑，一旦有了一丝怀疑，这个能力就废掉了。因为想要污染他人，首先自己要成为污染源，一点理智的因素都会破坏这个污染源的混沌性。

看小说一样……

路过……

仔细看完一楼，脑袋涨涨的……

马

刘明，顶一个。