前辈们好 最近刚练习拳击 可刚练3天 右手手腕就伤了（5年前打砖的时候挫伤的，应该是留下暗伤了） 手腕只要一转就疼的很 更别说打沙袋了 朋友说这种伤只能养 得养2 3个月 我想问一下 养2 3个月能彻底痊愈吗 还有什么其它更有效的方法
谢谢了
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